html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Жара и толстота: нарушайте правила в одежде (7 подсказок при большом весе)

asos

ТЕКСТ: Ольга Головина

Лето в городе — все переодеваются в яркое, светлое, подворачивают брюки, обнажая стройные щиколотки. Надевают открытые сарафаны, шорты, маечки — вот она, благодать! Но увы, не для всех. В жаркую погоду полным людям жить становится еще труднее.

Жарко Липко. Грузно. Тело, и без того огромное, распухает и кажется, еще больше увеличивается в размере. Кто знаком с этими проблемами не понаслышке, знает о чем я. Ты подсознательно стремишься съежиться, уменьшиться, спрятать живот-руки-ноги- шею – свои «болевые точки». Отсюда желание в жару прикрыть себя палантином, пиджаком, бесформенным балахоном, а то и вовсе плащом. Проблема в том, что тем самым вы только привлекаете к себе излишнее внимание.

Конечно, мы сами решаем, что для нас приемлемо, а что нет, и страх вызвать нападки окружающих может быть очень сильным, особенно в обществе, где накопилось много агрессии, и все же – попробуйте идти от собственного комфорта и чувства красоты. Кто сказал, что полным нельзя носить белые брюки? Кто сказал- забудьте о поперечных полосках, крупных рисунках, что крупная клетка, короткие юбки только для худых? Не бойтесь, обнажайте локти, шею, плечи — надевайте то, что вам к лицу.

№1 Пусть цвет и ткань станут вашими союзниками

Недавно прочла в одном блоге, что полная женщина никогда не сможет выглядеть модно.  И тут возникает вопрос — Вы бы хотели быть модной или стильной? Нина Гарсия, фэшн-журналист, главный редактор журнала Elle, сказала в одном интервью: «Если вы посмотрите на женщин, которые вошли в историю как экстраординарные, то обнаружите, что они никогда не следовали моде. Они были уникальны в своем стиле, нарушали правила, не повторяли тенденции. Они были подлинными, естественными, оригинальными.

Стиль — это осознание того, кто вы и кем хотите быть в мире; это не желание быть кем-то другим, и не желание выглядеть стройнее, ниже, выше, красивее. Это глубоко личное выражение вашей сути и каждый раз, когда вы одеваетесь, вы утверждаете часть себя».  И это, по-моему, не зависит ни от веса, ни от возраста. Правда? Но вернемся к жаре.

№2 Никакой синтетики и свободный крой

Главное в такую погоду – никакой синтетики! Только хлопок, вискоза — натуральные, дышащие, тонкие ткани. Лучше потратить чуть больше денег, чем купить псевдохлопковую вещь, которая в жару превратиться в скафандр и сделает вашу жизнь невыносимой.

Даже если вы любите обтягивающие модели, в жаркую погоду лучше выбирать свободный крой. Ведь еще одна проблема при большом весе — повышенное потоотделение. «Я проливаюсь водой и чувствую себя кошмарно, не знаю, куда деваться от стыда и еще лицо — дико красное», пишут полные девушки.

Допустим, вы планируете похудеть и раздумываете, стоит ли купить свободные вещи по размеру или лучше ходить в том, что мало, для мотивации? Вопрос на засыпку. Если вы собираетесь сбросить условные 5 кг, попробуйте ходить в джинсах, которые на вас трещат — в дисциплинарных целях — если сможете, конечно. Но когда речь идет о большом весе, необходимо создать себе максимум комфорта — за неделю вы вряд ли похудеете… Изабель Аджани, которая похудела на 30 кг в 60 лет, предостерегает: «Не нужно «сажать» себя в идеальное тело насильно, через изнеможение и отчаяние. Отнеситесь к себе с любовью и уважением».

№3 Колготки, чтобы не натирать бедра

Еще одна проблема, о которой не принято говорить — и она, кстати, касается не только очень полных женщин. Если вы носите юбки, платья, то вполне возможно, натираете внутреннюю поверхность бедра – иногда до крови, ходить невозможно. Решают эту проблему по-разному — кто-то пользуется детской присыпкой, кто-то – кремом. Моя приятельница просто обрезала колготки — нижнюю часть — и таким образом облегчила себе жизнь.

№4 Охлаждайте усталые ноги

Ожирение и жара сильно осложняют жизнь нашим ногам. У многих косметических марок есть средства в помощь. Когда проблемы незначительные, помогает спрей с ментолом, гель Лиотон — они охлаждают кожу. Если ноги сильно отекают, посоветуйтесь с врачом-флебологом, зайдите в специализированную аптеку и попросите подобрать вам компрессионные гольфы, чулки или колготки. И не переживайте — как это, чулки в жару! Там все продумано, выбирайте тонкие — они отлично работают и бывают разных цветов — телесного черного и других.

№5 Маленькая хитрость, которая избавит от «подтеков» подмышками

Покупая открытое платье или майку, выбирайте модель с глубокой низкой проймой — чтобы кожа не соприкасалась с тканью.

№6 Консилер или хайлайтер вместо тонального крема

«У меня красное лицо, как в бане». Покрывая лицо плотным тональным кремом в жару, чтобы скрыть покраснение, вы тем самым делаете себе только хуже – «перекрываете ему кислород», лицо не дышит! Это только осложняет ситуацию. Визажисты советуют перейти на более легкие варианты- например СС кремы, а может и вовсе отказаться от них.

Вместо этого попробуйте использовать точечно консиллер или хайлайтер – так можно скрыть то, что вам кажется необходимым скрыть, и не нанести вред коже. Сейчас косметические марки выпускают цветные корректоры для борьбы с покраснением, синяками, пигментацией – например, двухсторонние Double Wear, Estee Lauder, представленные шестью оттенками с двумя текстурами, более плотной и легкой, сияющей. Уходовую косметику тоже стоит выбирать с облегченными формулами.

№7 Замороженные ягоды вместо воды, чтобы не сильно потеть

Во первых, потеют все, не только вы. Запаситесь бумажными салфетками и не делайте вид, что это вас не касается, не ждите, когда пот начнет капать на документы, в чашку с кофе — просто открыто и спокойно воспользуйтесь салфеткой. Вы живой человек и ваш организм так реагирует на высокие температуры. Если предстоит публичное выступление, не пейте воду за 1-2 часа до этого. Лучше съешьте замороженные ягоды (осторожно, в жару легко подхватить ангину) — они уберут сухость во рту и вы не «прольетесь водой».

Летом нас подстерегают две, казалось бы, взаимоисключающие проблемы — отеки и обезвоживание. Найдите свою золотую середину — сколько пить и главное, удержитесь от неконтролируемого потребления воды. Ведь иногда повышенная жажда — ответ организма на стресс, которому тело подвергается в жару.

Это касается и аппетита. Принято считать, что летом много есть не хочется, но на самом деле многих жара провоцирует на обжорство, особенно по вечерам, когда зной уходит. Пейте то, что не вызывает желания пить еще больше и помогает «унять» аппетит, — вода с лимоном, травяные чаи, имбирный напиток.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с smart-cookie.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • smart-cookie.ru
          • кофе
          • напитки
          • лимон
          • ягоды
          • домен smart-cookie.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции