html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Японские учёные сообщили об опасности долгого сна

По данным исследователей, люди, предпочитающие продолжительный сон, больше подвержены риску смерти после 60 лет.

Учёные из Японии провели исследование о влиянии продолжительности сна на здоровье человека. Как сообщает портале EurekAlert!, данные исследования показали, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше шестидесяти лет.

Сообщается, что исследование длилось около 10 лет и в нём принимали участие 1517 человек. За этот период у 294 человек развилось слабоумие, а 282 добровольца умерли. Притом смертность, а также показатели заболевания деменцией были выше у той группы граждан, кто спал менее пяти или более 10 часов в сутки. Показатели здоровья тех, кто уделял сну от пяти до девяти часов в день, были выше.

Отметим, аналогичное негативное влияние на здоровье от сбивчивого режима сна отметили и учёные из Университета Колорадо в Боулдере. Они установили, что всего лишь пара ночей без сна способна нарушить работу более ста различных белков в организме человека. Притом прежде всего пострадали соединения, отвечающие за обмен веществ и содержание сахара в крови.

Сообщается, что испытуемыми стали шесть здоровых мужчин в возрасте до 30 лет. Они провели шесть дней под полным наблюдением врачей. Первые два дня они жили по обычному распорядку, затем двое суток бодрствовали, оставшиеся два дня входили в привычный режим. Отмечается, что такая смена распорядка дня привела к деформациям в 129 соединениях в крови мужчин.

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с life.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • life_ru
          • ученые
          • лето
          • университет
          • мужчины
          • исследования
          • домен life.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции