html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Экспресс-диеты: Стройность «в плюс», килограммы «в минус»

Экспресс-диеты: Стройность «в плюс», килограммы «в минус»

До Нового года осталось совсем мало времени, а платье, купленное специально для долгожданной ночи, сидит не так хорошо, как хотелось бы? Значит, придется взять себя в руки и сесть на экспресс-диету.

В экспресс-диетах, как и любых других способах похудения, есть свои плюсы и минусы. Плюсы заключаются в том, что ощутить себя стройной вы сможете уже через несколько дней. Минусы в том, что для организма такой способ похудения равносилен шоковой терапии. Резкая смена рациона может отрицательно сказаться на здоровье, поэтому диетологи не рекомендуют придерживаться экспресс-диеты более 10 дней и советуют выбрать другой способ похудения тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

К тому же, если после десяти «голодных» дней вы будете все новогодние каникулы проводить за праздничным столом, результат ваших стараний окажется слишком кратковременным. Советуем сразу после новогодней ночи начать считать калории и заниматься спортом, чтобы надолго сохранить обретенную стройность. Ведь повторять подвиг и снова садиться на экспресс-диету стоит не раньше, чем через два месяца.

Итак, если желание похудеть экспресс-методом у вас не пропало, выбирайте одну из наших диет и готовьтесь выглядеть сногсшибательно!

Гречневая экспресс-диета

Экспресс-диеты: гречневая диета 

Одна из самых популярных монодиет - гречневая. Рецепт ее прост: с вечера залейте стакан гречки кипятком в пропорции 1:2 и оставьте под крышкой до утра. В течение дня можно съесть сколько угодно гречки без сахара, соли и масла. Дополнить крупу разрешается только нежирным кефиром (не более литра в день), зеленым чаем или водой. Старайтесь не есть за 4 часа до сна и обязательно принимайте поливитамины.

Результат: минус 7-10 кг

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с passion.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • passion
          • домен passion.ru
          • домен diet.passion.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции