html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

Автор:
26 июля 2018 15:02
Сообщество : Истории
1004
15

Мириам Роке никогда не страдала худобой, но после окончания школы ее вес начал расти и очень стремительно. Уже в 23 года в ней было 45 кг лишнего веса. Когда девушка стала задыхаться во сне, а ее вес перевалил за 100 кг при росте 152 см, она решила кардинально изменить образ жизни. Мало кто верил в успех Мириам, но ей удалось преобразиться!

"После окончания школы я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса", - рассказывает Мириам Роке

Источник:

"Когда я уже весила 100 кг при росте 152 см и едва дышала ночью, я поняла, что нужно что-то менять. Начинала я с малого"

Источник:

"После раннего подъема я выходила на прогулку на 45-60 минут. Стала отказываться от вредной пищи"

Источник:

"Полагала, результат будет заметен уже через пару недель. Но меня ждало разочарование. Тогда казалось, будто я никогда не достигну своей цели"

Источник:

"Первые два месяца были ужасными, ведь я привыкла есть в любое время"

Источник:

Девушка не испытывала голода, но рука так и тянулась к еде

Источник:

Постепенно она привыкла к новому режиму питания и увидела на весах минус 4,5 кг

Источник:

"Моя цель состояла в том, чтобы похудеть до 72 кг, но, достигнув ее, я захотела сбросить еще больше"

Источник:

"Мне удалось похудеть до 50-52 кг, это уже было слишком, я выглядела слишком хрупкой, поэтому подключила силовые тренировки"

Источник:

"Поначалу мне было страшно: я стала набирать вес, но при этом влезала в свою одежду (это был набор мышечной массы)"

Источник:

"Я научилась правильно питаться и держу свой вес, несмотря на уверения многих, что я с лихвой верну прежние килограммы"

Источник:

"Теперь я суперактивна, мой рацион на 90% состоит из суперчистой пищи"

Источник:

"Кто бы мог подумать, что я буду наслаждаться здоровым образом жизни"

Источник:

"Главное - никогда не сдаваться!"

Источник:

Источник:  — переведено специально для fishki.net

Еще крутые истории!
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
32 2 30

Понравилось30

0
3
Новости партнёров
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fishki.net

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fishki.net
          • фотогалерея
          • домен fishki.net

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции