html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Всё больше американцев посещает фитнесс-клубы… и всё больше — страдает от ожирения

funny-fat-people_1

Новостями о продолжающемся росте глобальной эпидемии ожирения уже давно никого не удивить. Особенно, когда эти новости приходят из Америки, где избыточным весом обладает уже более двух третей взрослого населения. Опубликованные на прошлой неделе Национальным Центром по контролю и предотвращению заболеваний (CDC) данные по ситуации с ожирением в США можно выразить двумя словами: всё плохо. Намного хуже, чем было раньше. Любители детального изучения статистических данных могут найти немало интересного на сайте CDC, мы же приведём здесь одну диаграмму, наглядно показывающую динамику развития эпидемии ожирения в последние три десятилетия:

obes-stat

 

В 1985 году проблема ожирения в большинстве американских штатов просто не существовала, или была настолько не значительна, что каких-либо данных по ожирению в них не существует. 14 штатов имело не более 10% жителей, страдающих ожирением, а 8 штатов — не более 15%. Штатов, где доля жителей, страдающих ожирением, было равна, или превышала, 15% не было вообще. Но ситуация ухудшалась довольно быстро. К 1991 году первые такие штаты уже появились: Луизиана, Миссисипи,  Западная Вирджиния и Мичиган. К 1995 году таких было уже примерно полстраны, а к 2002 — 15% жителей с ожирением стали минимумом — ни одного штата, где их доля была бы меньше, уже не осталось.

Перенесёмся в наше время:

  • Нет ни одного штата, где доля страдающих ожирением была бы ниже 20%.
  • Лишь в пяти штатах от ожирения страдает 20-25% населения. Т.е. в 9 штатах из 10 ожирением страдает более четверти населения.
  • В 19 штатах доля ожирения составляет 30-35%.
  • В 3 штатах — Арканзас, Миссисипи и Западная Вирджиния ожирение встречается у более, чем 35% жителей.

Картина выглядит устрашающе и, если ничего не изменится, то через несколько лет 30-35% могут стать новым минимумом. Причём речь идёт не просто о лишнем весе, а о серьёзном ожирении — с индексом массы тела (ИМТ) более 30. Согласно CDC, ожирением в США страдает 78,6 млн человек — это 34,9% взрослого населения.

Согласно диетологической догме последних десятилетий, проблема состоит в том, что люди слишком много едят и слишком мало двигаются, т.е. возникает энергетический дисбаланс, чреватый лишним весом. Но нет никаких поводов думать, что за эти годы американцы страшно обленились, забросили физкультуру и спорт и все дружно завалились с попкорном на диваны. Всё как раз наоборот.

В 1985 году 19,5 миллионов американцев были членами фитнесс-клубов. Тогда это составляло 8,2% населения страны. С тех пор популярность фитнесса неуклонно росла. К 2003 году число членов фитнесс-клубов удвоилось и достигло 39,4 млн (13,6% населения). А к 2014 году число регулярных посетителей спортзалов достигло рекордной отметки 54,1 миллиона человек — 17% населения, или 24% всех взрослых, т.е. почти каждый четвертый (источники: 1, 2). С 1985 года популярность фитнесс-клубов более, чем удвоилась, а обороты американской фитнесс-индустрии превысили 22,4 миллиарда долларов (почти вдвое выше, чем в 2000 году). По числу членов фитнесс-клубов Америка является мировым лидером, опережая и Европу (45 млн членов), и Азиатско-Тихоокеанский регион (17,4 млн членов).

В общем, если верить статистике, американцы становятся всё более спортивной нацией… и при этом всё более ожиревшей. Было бы глупо утверждать, что усиленные занятия спортом ведут к росту ожирению, но статистика указывает на то, что в масштабе страны они этому росту, по крайней мере, не мешают.

Может, американцы стали просто настолько больше есть, что им уже никакой фитнесс не поможет? Да, больше, но не настолько: с 1981 по 2012 год объём потребляемых за день калорий вырос с 3,200 до 3,900 ккал, или на 22%. Но если сравнить с данными за 1997 год — 3,600 ккал в сутки, то рост будет уже намного более скромным — 8,3%. При этом рост в этот же период доли людей, страдающих ожирением, скромным никак не назовёшь. Вот диаграмма, показывающая рост ожирения среди взрослого населения США (подробнее здесь):

obesity

И это не только американская проблема: с начала 80-х процент людей с ожирением удвоился не только в США, но и во всём мире.

Интересно, что как раз с начала 80-х и Америка, и весь остальной мир начали активно бороться с натуральными жирами — прежде всего, животными и насыщенными — и заменять их на углеводы и растительные масла. Похоже, что ключ к разгадке тайны взрывного роста эпидемии ожирения лежит на самом видном месте. А если так, то это и ключ к тому, чтобы обратить эти процессы вспять.

Здоровые низкоуглеводные продукты в нашем LCHF-магазине

Читайте также:

52% американцев или уже больны диабетом, или находятся в состоянии преддиабета

Credit Suisse Research Institute: «Жир: новая парадигма здоровья»

Британские учёные: шансы вернуть нормальный вес ничтожно малы

Coca-Cola тратит миллионы долларов на то, чтобы научить нас «правильно» худеть

Здоровая полнота: надо ли бороться с каждым лишним килограммом?

«Просить людей меньше есть — это всё равно, что просить их меньше дышать»

Главная причина лишнего веса и главная ошибка века

Мировые СМИ: боязнь жира изначально была ошибкой

Как сбросить вес? Правило 1: Выбирайте низкоуглеводную диету


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lchf.ru

41
    +23 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lchf.ru
          • диета
          • домен lchf.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции