html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Виртуальный спортзал: 10 аккаунтов, которые помогут прийти в форму

Заниматься спортом, худеть и набирать массу с помощью социальных сетей реально. Нужно лишь знать, кого фолловить и кто сможет смотивировать вас на подвиги. Специально для вас мы подобрали 10 лучших фитнес-профилей в «Инстаграме» с физическими упражнениями, тренировочными планами и советами по правильному питанию.

@jenselter

11,7 млн подписчиков
Дженн Селтер — фитнес гуру, в её профиле вы найдёте упражнения для прокачки идеального тела.

@kayla_itsines

8,5 млн подписчиков
В этом аккаунте помимо тренировочных планов и советов по питанию тренер Кайли публикует преображения тех людей, которые следовали её правилам.

@stef_fit

803 тыс. подписчиков
Английский тренер Стефани Уильямс регулярно публикует в своём «инстаграме» упражнения с лентами, штангами, а также те, которые можно практиковать и без специальной экипировки в зале, дома и на свежем воздухе.

@msjeanettejenkins

430 тыс. подписчиков
Голливудский тренер Жанетт Дженкинс знает толк в построении идеального тела и регулярно выкладывает в свой профиль упражнения для тренировок.

@docjenfit

417 тыс. подписчиков
В этом профиле вы найдёте не только упражнения, но и типичные ошибки при их выполнении, а также советы по восстановлению после тренировочных травм.

@hannaheden_fitness

265 тыс. подписчиков
Ханна Эден, персональный тренер и спортсменка Reebok, публикует в своём профиле варианты собственных тренировок.

@bjgaddour

219 тыс. подписчиков
Би Джей Гаддур — директор фитнес-направления журнала Men’s Health. В своём «инстаграме» он выкладывает тренировочные программы для проработки разных групп мышц.

@jbfworkouts

150 тыс. подписчиков
В аккаунте этого фитнес-тренера вы найдёте множество упражнений, которые можно выполнять в зале, на свежем воздухе, а также используя специальное оборудование.

@shauna_harrison

83,5 тыс. подписчиков
Американский тренер, аккаунт которого порадует любителей уличных тренировок — в профиле множество упражнений, которые можно выполнять на свежем воздухе. Помимо этого есть и варианты тренировочных упражнений в зале.

@health_4wellness

13,1 тыс. подписчиков
Помимо физических упражнений в этом аккаунте есть разные рецепты и советы для правильного питания.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с championat.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • championat.com
          • тренировки
          • домен championat.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции