html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Учёные рассказали, как можно быстро и дёшево похудеть

Специалисты одного из институтов питания США рассказали, как можно быстро, безопасно для здоровья и без лишних финансовых затрат похудеть.

Учёные представили бюджетную диету специально для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, но при этом не сильно потратиться, передаёт сетевое издание «ВладТайм».

Исследователи предложили всего лишь придерживаться трёх простых правил.

Первое. Для того, чтобы похудеть нужно пить как можно больше воды. При этом отмечается, что по своей структуре это не калорийный продукт. Кроме того, вода способствует сжиганию липидов и запускает спящие режимы в человеческом организме. В совокупности питьё выводы не только приводит к уравновешиванию водного баланса, но и придаёт фигуре желаемые формы.

Второе. Во время торжественных застолий ни в коем случае нелья употреблять все праздничные блюда в большом объёме. Нужно стараться кушать незначительными порциями всё то, что имеется на столе. Но при этом рекомендуется принимать пищу часто, но мало.

Третье важное правило заключается в полном отсутствии запретов на употребление каких-либо продуктов. Если захотелось съесть конфету, или даже кусок калорийного жирного мяса, то лучше сделать это сразу, не дожидаясь момента, когда желание перерастёт в навязчивую идею. Это позволит сбить оскомину и не наедаться вредными продуктами в большом объёме.

Ранее сообщалось, что медики составили чёрный список продуктов, которые значительно повышают риск появления рака и злокачественных опухолей.

В него вошли переработанное мясо (хот-доги, сосиски и бекон); продукты из рафинированной белой муки высших сортов; попкорн из микроволновки; искусственные подсластители; алкоголь, рафинированный сахар и газировка с сиропом; копченые, маринованные и соленые продукты; красное мясо и некоторые другие продукты.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с expert.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • expert.ru
          • домен expert.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции