html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Ученые выяснили, как сила ног влияет на старение мозга

 Фото: Depositphotos.com
Фото: Depositphotos.com

Ученые нашли новые доказательства в пользу того, что занятия спортом помогают сохранять молодость нашему мозгу.

Приседания, выпады и ходьба могут быть ключом к поддержанию здоровья и молодости умственных сил, показало новое исследование, проведенное учеными из Королевского колледжа Лондона. Специалистам впервые удалось проследить наличие связи между силой ног человека и тем, как стареет его мозг.

В ходе исследования ученые наблюдали за показателями 324 здоровых идентичных близнецов женского пола в возрасте 43-73 лет на протяжении 10 лет. За этот период оценивались различные прогностические факторы, связанные со здоровьем и образом жизни. Также в начале и в конце эксперимента исследователи проверяли уровни мышления, обучаемости и памяти добровольцев. Кроме того, учитывался генетический фактор.

Выяснилось, что крепость ножных мышц оказалась лучшим прогностическим фактором когнитивных изменений, чем какие-либо другие факторы, связанные с образом жизни.

В целом, у близнецов, у которых на начальном этапе показатели силы ног были выше, познавательные способности сохранялись лучше, и у них наблюдалось меньше изменений в мозге, связанных со старением, спустя 10 лет.

Ранее исследования с участием животных уже показывали, что физическая активность способна благотворно влиять на процесс старения мозга. Так, оказалось, что при упражнениях в организме высвобождаются гормоны, стимулирующие рост нервных клеток.

Результаты исследования вышли в журнале Gerontology.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с rg.ru

20
    +2 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • rg.ru
          • лондон
          • память
          • ученые
          • лето
          • исследования
          • эксперименты
          • домен rg.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции