html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Ученые выяснили, что едят люди, у которых самое здоровое сердце

Исследователи решили выяснить, что употребляют в пищу представители боливийского племени Tsimane, работе сердечно-сосудистой системы которых позавидует любой житель Земли.

Американских специалистов заинтересовали представители племени Tsimane, отличающиеся весьма крепким здоровьем. Ученые пришли к выводу, что последнему способствует ряд факторов, в числе которых здоровое питание. Результаты изложены в журнале Lancet, краткий обзор предоставило издание Gizmodo.

 

Всего исследование затронуло 705 жителей Боливии. Экспертами был определен индекс коронарного кальция. Данный показатель позволяет установить риск возникновения ишемической болезни сердца – патологического состояния, которое характеризуется абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения коронарных артерий.

 

Если индекс коронарного кальция равен 100–400, то высок риск появления легких нарушений функций коронарных артерий. В случае с обследуемыми боливийцами этот показатель был весьма низок: у 85% обследуемых он составлял от 1 до 100. Что еще более важно, у 65% пожилых людей, которые перешагнули 75-летний рубеж, индекс коронарного кальция равнялся нулю.

 

Представители Tsimane / ©Cep.ucsb.edu

 

Ученые полагают, что хорошее здоровье представителей племени Tsimane обусловлено здоровым образом жизни. Они не подвержены пагубным привычкам: курению и употреблению алкоголя, а кроме этого, делают в день 15–17 тысяч шагов. Однако, как мы знаем, известно множество случаев, когда люди с вредными привычками доживали до весьма преклонного возраста и не испытывали проблем с сердцем. И сейчас исследователи косвенно подтверждают, что один только отказ от курения и алкоголя не спасет от болезней сердца, для этого желательно соблюдать специальную диету.

 

Как выяснилось, представители племени Tsimane употребляют в основном рис, кукурузу, корень маниока, крупные овощные бананы плантано и множество орехов. Также они предпочитают постное мясо. Всего 72% калорий поступает в организм этих боливийцев с углеводами, а 14% – с жирами. Остальное приходится на белки.

 

Ранее, напомним, другая группа ученых выяснила, что если съедать по меньшей мере одно яйцо в день, то это позволит снизить риск инсульта в пожилом возрасте на 12%.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с naked-science.ru

6

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • NakedScience
          • ученые
          • исследования
          • домен naked-science.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции