html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Ученые: регулярные походы в сауну снижают риск инсульта

pixabay.com

Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта, выяснили финские ученые. О результатах исследования они рассказали в журнале Neurology.

В продлившемся 15 лет исследовании приняли участие 1628 человек 53-74 лет. Они были разделены на три группы: первая посещала традиционную финскую сауну раз в неделю, вторая — 2-3 раза в неделю и третья — 4-7 раз. Как выяснилось, у тех добровольцев, которые ходили в сауну хотя бы раз в неделю, риск оказался снижен на 14%. У тех же, кто парился в сауне до семи раз в неделю, риск инсульта был снижен на 61%. Эффект наблюдался и у женщин, и у мужчин.

Ранее также было установлено, что частые походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и стимулирует иммунитет. Авторы работы подчеркивают, что конкретные механизмы влияния пребывания в сауне на состояние здоровья не изучались. Кроме того, в работе рассматривались только традиционные финские сауны, поэтому нельзя сказать, распространяются ли полученные результаты на инфракрасные сауны, бани или гидромассажные ванны.

Подпишитесь на «Газету.Ru»
Самое актуальное и интересное на вашей электронной почте




Подпишитесь на оповещения
от Газеты.Ru
Дополнительно подписаться
на сообщения раздела СПОРТ
Отклонить
Подписаться
Получать сообщения
раздела Спорт
pixabay.com

Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта, выяснили финские ученые. О результатах исследования они рассказали в журнале Neurology.

В продлившемся 15 лет исследовании приняли участие 1628 человек 53-74 лет. Они были разделены на три группы: первая посещала традиционную финскую сауну раз в неделю, вторая — 2-3 раза в неделю и третья — 4-7 раз. Как выяснилось, у тех добровольцев, которые ходили в сауну хотя бы раз в неделю, риск оказался снижен на 14%. У тех же, кто парился в сауне до семи раз в неделю, риск инсульта был снижен на 61%. Эффект наблюдался и у женщин, и у мужчин.

Ранее также было установлено, что частые походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и стимулирует иммунитет. Авторы работы подчеркивают, что конкретные механизмы влияния пребывания в сауне на состояние здоровья не изучались. Кроме того, в работе рассматривались только традиционные финские сауны, поэтому нельзя сказать, распространяются ли полученные результаты на инфракрасные сауны, бани или гидромассажные ванны.





18+

© АО «Газета.Ру» (1999-2018) - Главные новости дня

Учредитель: АО «Газета.Ру»

Адрес учредителя: 125239, Россия, Москва, Коптевская улица, дом 67

Адрес редакции и издателя: 117105, г. Москва, Варшавское шоссе, д.9, стр.1

Телефон редакции: +7 (495) 785-00-12 | Факс: +7 (495) 785-17-01

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-67642 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10.11.2016 г.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Информация об ограничениях

Партнер Рамблера

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с gazeta.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • www.gazeta.ru
          • домен gazeta.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции