html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Ученые назвали главную опасность для детей веганов

За пищевые предпочтения родителей-веганов дети расплачиваются умственным развитием, выяснили ученые.
In article de53f69f9f
© maxpixel.freegreatpicture.com

Нехватка витамина В12 в младенческом возрасте грозит отставанием в развитии, предупреждают ученые из норвежского исследовательского центра Uni Research. Исследование ученых касалось дефицита этого витамина у детей из бедных стран, но в зону риска можно отнести и жителей развитых государств, которые придерживаются веганской диеты.

В ходе исследования ученые собрали 500 образцов крови у малышей из Непала, измерив уровень содержания витамина В12. Большинство из детей не испытывали острый дефицит В12, но содержание витамина в их крови было гораздо ниже необходимого, говорится в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Спустя пять лет ученые снова встретились с испытуемыми и протестировали их умственные способности. Дети, у которых ученые отмечали нехватку витамина В12, оказали менее сообразительными, им было сложно распознавать буквы и понимать эмоции сверстников.

Ученые отметили, что их исследование нуждается в подтверждении в рандомизированных клинических испытаниях. Однако это не первое исследование, посвященное связи между количеством витамина В12 в организме ребенка и его дальнейшим умственным развитием. Эксперты считают, что его дефицит не просто тормозит, но и ухудшает развитие мозга у маленьких детей, пишет Газета.Ru.

Витамин В12 содержится в пище животного происхождения — мясе, молочной продукции и яйцах. Жители бедных стран зачастую не имеют возможности ежедневно включать в свой рацион эти продукты, из-за чего молодое поколение испытывает трудности при развитии.

Но проблема касается и развитых стран, где последние годы широко распространились идеи вегетарианства и веганства — наиболее жесткой формы диеты, исключающей любые продукты животного происхождения. Некоторые специалисты убедительно доказывают пользу такого образа жизни для здоровья, но речь идет только о взрослых людях. Нехватка витамина В12 сказывается уже на этапе внутриутробного развития и в первые годы жизни, поэтому будущим и молодым мамам-веганам следует отнестись серьезно к своему рациону в том числе.

Стоит отметить, что выбирая здоровое питание, любители пищи растительного происхождения забывают о количестве полезных витаминов, которые содержатся в животной пище. Чтобы не навредить здоровью, медики призывают веганов принимать необходимые витамины в виде таблеток, но не все следуют этим рекомендациям. 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с ridus.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Ridus
          • ученые
          • лето
          • исследования
          • домен ridus.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции