html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Три сытных завтрака, которые спасут ваше утро

Вечно спешите по утрам и не успеваете позавтракать? Как мы вас понимаем! Арбузный смузи, омлет с шампиньонами и каша с грушей — готовятся всего 10 минут, при этом заряжают бодростью на весь день (ну а что обычно говорят в таких случаях). Три действительно классных и простых рецепта, которые сделают ваш день!

1. Арбузный смузи

Три сытных завтрака, которые спасут ваше утро. Изображение номер 1
 
 СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА 
 
 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 МИНУТ

Ингредиенты


Мякоть арбуза
300 г
Мёд
1 ст. л.
Свежие листья мяты
1 ст. л.
Йогурт натуральный
1 стакан
корица
щепотка
  1. В чаше блендера смешайте мякоть арбуза, листья мяты, мёд и йогурт. Пюрируйте всё до однородной массы и перелейте в высокий стакан. Перед тем как выпить смузи, посыпьте его щепоткой корицы.

2. Омлет с шампиньонами

Три сытных завтрака, которые спасут ваше утро. Изображение номер 2
 
 СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА 
 
 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 10 МИНУТ
Ингредиенты

Яйцо
3 шт.
Шампиньоны
100 г
Творог
1 ст. л.
Зелёный лук
1 ст. л.
  1. Тонко нарежьте грибы и положите их в сковороду, смазанную оливковым маслом. Поджаривайте около 3 минут, а затем залейте взбитыми с творогом яйцами. Через две минуты с помощью лопаточки переверните омлет на другую сторону.
  2. Подавайте всё с рубленым луком.

3. Каша с грушей

Три сытных завтрака, которые спасут ваше утро. Изображение номер 3
http://womensrunninguk.co.uk
 
 СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА 
 
 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 10 МИНУТ
Ингредиенты

Овсяные хлопья
50 г
Миндальное молоко
150 мл
Груша
1 шт.
корица
щепотка
  1. Добавьте овсяные хлопья в кастрюлю с молоком. Варите всё на среднем огне в течение пяти минут, помешивая, пока смесь не станет кремообразной консистенции.
  2. Снимите с плиты и переложите на тарелку. Добавьте корицу и ломтики спелой груши.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с the-challenger.ru

36
    +18 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • the-challenger.ru
          • рецепты
          • домен the-challenger.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции