html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Топ-5: удивительные свойства цикория

Топ-5: удивительные свойства цикория

1. Содержит в составе уникальный элемент

Самое ценное в цикории — инулин, вещество, нормализующее работу желудка и обмен веществ. Он способствует снижению уровня сахара в крови и эффективен в борьбе с лишним весом. А еще в цикории содержится много витаминов группы В, каротина, аскорбинки, калия, магния и пектина.

2. Имеет приятный вкус

Кофе с добавлением измельченного обжаренного корня цикория ценится очень высоко. Его советуют давать даже маленьким детям. Бельгийцы запекают стебли этого растения с сыром и яблоками. Латыши готовят из его корней холодный напиток с медом и лимоном. Из цикория специального сорта делают салаты, а также его добавляют в пасту, запеканки и блюда, приготовленные на гриле.

Напиток из Цикория незаменим при стрессе. Всего одна чашка поможет быстро привести нервы в порядок

3. Придает выпечке кофейный аромат

Если любите печь, попробуйте добавить молотый цикорий. Он придаст пирогам кофейно-ореховый вкус и аромат. Несколько чайных ложек порошка разведите в небольшом количестве воды или молока и перемешайте с основной смесью или просто просейте вместе с мукой. Используют его вместо какао, с медом.

Как очистить организм с помощью детокс-диеты: правила и советы

4. Подходит для диетического питания

Цикорий активно используют диетологи. Он улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и выводит жидкость из организма. Хотите быстро сбросить лишний вес? Выпивайте настой из цикория (2 стол. ложки растворить на стакан теплой воды) за полчаса до еды.

5. Салатный цикорий укрепляет иммунитет

В его кочанчиках (появляются на прилавках в апреле) спрятано огромное количество витаминов и минералов, так необходимых нам весной, когда защитные силы организма ослабевают. При этом в 100 г продукта содержится всего 15 ккал.

Топ-20 продуктов для иммунитета: еда, которая творит чудеса

Как приготовить целебные блюда из цикория

➜ Из растворимого или жареного молотого цикория приготовьте напиток, повышающий иммунитет. В стакан кипятка положите 0,5 ч. л. растворимого цикория, по вкусу добавьте молоко, мед и тщательно перемешайте. Пейте натощак по утрам.

➜ Возьмите салатный цикорий, свежий огурец или яблоко и зеленый лук, мелко нарежьте и перемешайте. Затем сбрызните лимоном и заправьте сметаной или натуральным йогуртом. Такой салат хорош и сам по себе и как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lisa.ru

7

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lisa.ru
          • домен lisa.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции