html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Тетрис помог избавиться от навязчивых воспоминаний


Just Bens Photos / Flickr

Если люди, которые пострадали в ДТП, будут играть в тетрис в течение десяти минут в первые шесть часов после аварии, им будет значительно легче перенести последствия травмы, а плохие воспоминания станут не такими навязчивыми. К такому выводу пришли английские ученые в результате исследования, статья о котором опубликована в журнале Nature.

После тяжелых физических травм, угрозы смерти или насилия пострадавших часто мучает один из симптомов посттравматического стрессового расстройства, навязчивые воспоминания. Они снова и снова заставляют переживать неприятные моменты, вызывают сильные эмоции, захватывают внимание и мешают нормальной жизни. Теория консолидации памяти предполагает, что в течение нескольких часов после травмирующих событий воспоминания нестабильны и их можно разрушить. Эксперименты на животных показали, что это возможно сделать медикаментозно, с помощью ингибиторов синтеза белков. Но для человека такие ингибиторы токсичны, а другие способы разрушения воспоминаний, например, электрошоковую терапию, нельзя применять сразу после травмы.

Авторы нового исследования предположили, что можно помешать формированию навязчивых воспоминаний с помощью требующих внимания визуально-пространственных задач. Такие задачи перетягивают на себя ограниченные когнитивные ресурсы и не дают создать визуальную часть неприятного воспоминания.

Для эксперимента в качестве визуально пространственной задачи ученые выбрали тетрис, старую и известную компьютерную игру, которая не отличается сложностью, но очень увлекает. В ранних работах исследователи уже подтвердили эффективность тетриса для устранения симптомов посттравматического расстройства. Теперь «тетрис-терапию» опробовали в рандомизированном исследовании с контрольной группой, в котором приняли участие пациенты одной из лондонских больниц, только что попавшие в ДТП. Пострадавшим предлагали представить аварию, а потом минимум десять минут поиграть в тетрис. Частота навязчивых воспоминаний у прошедших «тетрис-терапию» снизилась на 58 процентов по сравнению с контрольной группой по данным опросников, которые пациенты заполняли неделю после аварии.

Авторы утверждают, что необходимы более масштабные исследования (в нынешнем участвовал только 71 пациент) прежде чем внедрять такую терапию во врачебную практику. Но уже сейчас «тетрис-терапия» кажется очень заманчивой практикой. Она помогает справиться со стрессом, не требует присутствия терапевта и ее легко применить везде, где есть телефон.

Тетрис оказался полезен не только в психотерапии. Он также вдохновил ученых  при разработке платформы для создания искусственных органов.Анна Маньшина

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с nplus1.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • nplus1.ru
          • ученые
          • исследования
          • эксперименты
          • домен nplus1.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции