html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Руки звезд: как не перегнуть палку?

Руки звезд

Звезды Голливуда – перфекционисты во всем, что связано с внешностью, ведь это залог их карьерного успеха. Дивы «фабрики грез» знают все о том, как сделать привлекательной и сексуальной каждую часть тела: ноги, грудь, бедра и руки. Самым красивым рукам знаменитостей и посвящена наша сегодняшняя фотогалерея.

Поп-королева Мадонна и «плохая училка» Камерон Диаз убеждены: красивые руки – это сильные руки. Обе звездные красавицы – обладательницы рельефных бицепсов, взлелеянных регулярными тренировками. Мадонна предпочитает аштанга-йогу, которая хороша и для похудения, и для развития силы и выносливости, а также занятия на тренажерах. Ее персональный тренер Трейси Андерсон (Tracy Anderson) советует: «Чтобы добавить рукам больше силы, соблазнительного рельефа и не стать похожей на рестлера, женщине достаточно силовых упражнений с весом в 1–1,5 килограмма»…

Камерон Диаз обожает классический фитнес с элементами пилатеса. Под руководством личного тренера Тедди Басса (Teddy Bass) она выполняет специальный комплекс упражнений для рук: отжимания, подъем гантелей, упражнения с эспандером и др.
Секрет молодости Моники Белуччи, помогающий в том числе выглядеть великолепно ее рукам, – это любовь к контактному спорту и плаванию. «Благодаря мужу (актер Венсан Кассель – Прим. ред.) я открыла для себя капоэйру и кикбоксинг, – говорит Моника. – Теперь семейные страсти мы выплескиваем на тренировках, а не дома».

Джулия Робертс, еще одна голливудская красавица без возраста, как и Моника Белуччи, обожает плавание, причем, по возможности, не в бассейне, а в океане. Каждую тренировку звезда завершает массажем. Звездный фитнес-тренер и массажист Блэк Белт (Black Belt) считает, что плавание – один из наиболее гармоничных и приятных видов физической нагрузки: «Во время занятия чередуются напряжение и расслабление разных групп мышц, в том числе и мышц рук, что увеличивает их работоспособность, тонус и силу. Массаж рук – поглаживающие, разминающие, вибрирующие прикосновения – помогает закрепить эффект тренировок, уменьшает отечность, снимает усталость и возможную боль после фитнеса, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. А результат – упругая кожа и красивая форма рук, которые ни за что не выдадут ваш возраст».

Некоторые звезды в погоне за идеальным телом перегибают палку, и тогда папарацци «радуют» нас, например, снимками Мадонны, Анджелины Джоли или Сары Джессики Паркер с некрасиво выступающими на руках венами. Подобный эффект возникает как от чрезмерной нагрузки и перетренированности, так и от резкой потери веса, вызванной строгими диетами. Так, склонная к анорексии Энджи открыла для себя французский крем из икры осетра. Актриса «спасается» этим средством от вен, периодически выступающих на лбу и руках. Звезда «Секса в большом городе» Сара Джессика Паркер говорит, что ничуть не комплексует по поводу своих перекаченных жилистых рук со вздутыми венами и смело носит открытые наряды. «Сара попала в ту же ловушку, что и Мадонна, – пишет британское издание Closer. – Она помешана на молодости и здоровье, и попытки остановить время заставляют ее проводить по два часа в спортзале каждый день, увеличивая нагрузку, и при этом есть так мало, как только возможно. Огромные бицепсы с “веревками” вен – печальная плата за стройность».

Кому же принадлежат самые красивые руки в Голливуде? Голосуйте, комментируйте!

Автор: Галина Байдина, специально для WomanJournal.ru

Фото: Splashnews/Alloverpress.ru

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • wmj
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции