html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Суперфуды: что съесть, чтобы быть здоровым?

Всё, что приходит к нам с прилавков магазинов с приставкой «супер», просто обязано иметь в своей основе какие-то волшебные свойства. Суперфуды — по своей эффективности вещь довольно спорная: не стоит приписывать им целебные свойства и ждать мгновенного похудения от горстки ягод Годжи. Важно понимать, что все те полезные витамины и аминокислоты, которые есть в составе суперфудов, имеют накопительный эффект в нашем организме. Попробуем разобраться в том, что уже давно должно занять своё законное место на полке вашего холодильника и почему.

Что такое суперфуд? Продукты, в которых концентрация полезных веществ превышает все ранее известные показатели. Они нечто среднее между едой и лекарствами; по описанию и определению больше похожи на биологические добавки, но всё-таки занесены в отдельную категорию.

Ягоды Асаи

Доктор Александр Шосс, ботаник и специалист в области здорового питания, посвятил изучению ягод асаи много времени. Результаты его лабораторных исследований превзошли все ожидания. Выяснилось, что ни один съедобный плод на Земле не содержит столько антиоксидантов и других биологически активных веществ, как ягода ассаи. Антиоксиданты – это ещё не всё: на сегодняшний день известно, что ягода асаи содержит в себе больше белка, чем куриное яйцо.


Фото: Кристина Гоголушко, «Чемпионат»

Капуста Кале

В пищу используют молодые листья. Самым полезным блюдом будет салат из свежих молодых листьев. Листья капусты хорошо сочетаются с луком, томатами, укропом, петрушкой.


Фото: Кристина Гоголушко, «Чемпионат»
Гуарана

Гуарана имеет много важных свойств. Из этого растения, произрастающего в бассейне Амазонки, получают экстракты, которые могут быть использованы в качестве добавок. По сути, гуарана оказывает возбуждающий эффект, она может стимулировать центральную нервную систему и бороться с чувством усталости.


Фото: Кристина Гоголушко, «Чемпионат»
Гималайская соль

Чаще всего соль, которую мы видим на прилавках магазинов, не может похвастать полезными свойствами. Совсем иначе обстоит дело с розовой солью. Её ещё называют гималайской. Наличие в этой соли различных микроэлементов позволяет говорить, что она самая чистая, так как в ней не было обнаружено никаких грязевых примесей, которые так характерны для поваренной соли.


Фото: Кристина Гоголушко, «Чемпионат»

Включите в свой рацион суперфуды и черпайте витамины, аминокислоты и макроэлементы из природных источников!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с championat.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • championat.com
          • чемпионат
          • домен championat.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции