html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

«Следи за собой!» и другие советы бывалого биполярника

Игорю Малашевичу скоро исполнится 49 лет. Большую часть своей жизни он живёт с диагнозом биполярное аффективное расстройство. В своём ЖЖ он решил публиковать советы для тех людей, которые также оказались лицом к лицу с этим заболеванием.

Свою жизнь с биполярным расстройством Игорь Малашевич разделил на два периода. Первые 15 лет (1992 – 2007 годы) были подобны крутым «Американским горкам» с перепадами настроения, то есть сменой депрессивной и маниакальной стадий. После этого наступил период «когда река вошла в берега».

«Возможно, мой опыт жизни с биполярным расстройством поможет кому-то избежать схожих неприятностей в жизни. Биполярное расстройство – это не приговор, а всего лишь диагноз. И мой личный пример убеждает, что даже с таким диагнозом можно не существовать, а жить. Уже более 10 лет я веду вполне приемлемый образ жизни, консультируясь только со своим участковым психиатром, во всяком случае, головные боли моих родных и близких сведены к минимуму», – отмечает Малашевич.

Итак, чего НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ биполярникам:

1. Бояться диагноза и реакции окружающих на него

Да, с вами будут случаться «бзики, загоны», вы будете совершать странные «выходки», отмечает Малашевич. Чтобы они случались как можно реже, бывалый биполярник рекомендует неукоснительно выполнять рекомендации лечащего врача и корректировать их при необходимости вместе с ним.

Также Малашевич, советует обсуждать эту проблему с близкими, которых биполярник считает авторитетными для себя.

«Выполнение этих двух условий позволит вам не косячить впредь. И тогда те, кто вас считал психом и недоумком, отметят со временем: «А вот Иван Пупкин чудить перестал, взялся за ум, сделал вывод из своих нехороших поступков и прежнего не творит».

На тех же, кто своего мнения на ваш счёт не изменит, бывалый биполярник рекомендует вообще внимания не обращать, «поскольку эти люди, при всём уважении к любому человеку, могут быть недалёкого ума по-своему».

2. Получать водительские права

Малашевич объясняет это тем, что биполярник не в состоянии контролировать то, в какой именно фазе он в данный момент находится – маниакальной, депрессивной, смешанной или в нормальном состоянии. А также подчёркивает, что через полчаса фаза может смениться.


3. Регистрировать ИП и создавать бизнес, полагаясь только на себя

«Как правило, такое желание приходит (вместе с фонтаном идей) в фазе возбуждения, то есть маниакальной фазе, которая может длиться и несколько месяцев. В результате наберёте долгов или кредитов, а тут в самый неподходящий момент – бац – и накроет депрессия, и вам, поверьте, всё будет до лампочки. Пожалейте своих родных и близких», – пишет Малашевич.

4. Обращаться к гадалкам, бабкам и экстрасенсам для избавления от недуга

«В первые лет 10 болезни я обошёл около 10 таких разных советчиков и помощников для неразрешимых проблем. Это пустая трата времени», – подчёркивает бывалый биполярник.

5. Долго искать психиатра
Рита Соловьева 09 мая 2018, 20:50   520

Милашевич отмечает, что сам последние 10 лет наблюдается у участкового психиатра в диспансере, «хотя несколько раз они и менялись». Методики и схемы лечения одинаковы и известны всем врачам, как в медцентрах, так и в госучреждениях.

«Беда нас, биполярников, в том, что мы часто не выполняем в точности те назначения, которые нам предписывают, в депрессии по рассеянности забываем вовремя принять лекарства, а в мании из-за приподнятого настроения и фонтана мыслей тоже забываем. Вот в этом и кроется коварство биполярного расстройства. Поэтому биполярнику необходим тот, кто бы за ним постоянно присматривал, в частности, за тем, как он выполняете назначения врача», – поясняет он.

Игорь Милашевич: «Девизом биполярника должна быть, на мой взгляд, фраза из песни Виктора Цоя «Следи за собой! Будь осторожен! Следи за собой!».

Читайте также: Звёздная биполярочка. 7 известных людей с биполярным расстройством

Источник


Главное фото: flickr.com/healthclubfinder



Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с gorabbit.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • gorabbit.ru
          • домен gorabbit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции