html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Секреты быстрого сжигания жира от Дона Саладино

Материал: Fiteria.ru
Категория: Фитнес



  Правильный образ жизни, оптимальные по интенсивности физические нагрузки, сбалансированное питание – это то, на что у нас хватает времени и сил. А вот выделить время на полноценный отдых у нас получается далеко не всегда. Зря. Именно сон в течение не менее 8 часов обеспечивает нашему организму нужный для поддержания оптимального веса тела гормональный баланс. Отдых – это один из обязательных факторов, обеспечивающих человеку отличное здоровье. Дон Саладино, личный тренер таких известных людей как Райан Рейнольдс и Блейк Лавли, рекомендует высыпаться для того, чтобы быть стройными. Последовать этому совету можем и мы. Дон рассказал в интервью изданию Daily.mail о том, что добавив всего полтора часа сна каждый день (при условии, что до этого в сутки человек спал не более 6 часов), можно всего за месяц сбросить до 5 кг, не меняя режима тренировок и пищевых привычек. Во время сна восстанавливается баланс гормонов в организме, а активное сжигание калорий позволяет создать запасЧитать далее

Другие материалы по теме:
Шпагат доступен всем!
Как выбрать обувь для фитнеса
Необходима ли зарядка по утрам?

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fiteria.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fiteria
          • тренировки
          • домен fiteria.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции