html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Сам себе фитнес-клуб: еще 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

Йога, балет, силовые нагрузки, пилатес и танцы — то чему, с приближением лета стоит уделять больше внимания, чем инстаграму или фейсбуку. Год назад мы уже публиковали 10 видео, с которыми занятия фитнесом дома становятся эффективнее и увлекательнее. В этом посте — новая подборка видео, по которым можно заниматься у себя дома вместе с лучшими тренерами и гуру фитнеса с питательной маской на лице и в любое удобное время. Длинные пробки и большие расстояния от дома до студии йоги — больше не оправдание.

NET-A-SPORTER

На youtube-канале NET-A-SPORTER онлайн-магазина NET-A-PORTER звездные тренеры дают короткие мастер-классы всем желающим обзавестись отличной фигурой. На канале есть серия танцевальных тренировок с тренером Мадонны Николь Уинхоффер, а также несколько видео с тренером Гвинет Пэлтроу Трэйси Андерсон.

Свои любимые упражнения для утренней йоги показывает супермодель Миранда Керр.

Здесь же можно позаниматься с балериной Мэри Хелен Бауэрс, создательницой программы Ballet Beautiful, и разучить несколько изящных и эффективных упражнений для подтянутого как у балерин тела.

CosmoBody

CosmoBody — сайт и фитнес-канал на youtube, созданный редакторами американского журнала Cosmopolitan. Кардио, растяжка, танцы и йога c Тарой Стайлз, пятиминутные тренировки и получасовые марафоны — канал регулярно обновляется, поэтому разнообразие тренировок обеспечено.

Nike Training Club

Планки, выпады, приседания, упражнения для рук, ног, рук и пресса — на тренировках Nike Training Club показывают простые, но проверенные годами упражнения. Некоторые упражнения можно добавить в свою ежедневную зарядку, например, эти упражнения в планке для крепкого пресса.

Супермодели, махи и минигантели

Алессандра Амбросио, Адриана Лима и другие супермодели Victoria’s Secret показывают на youtube-канале марки новые тренировки со своими тренерами. Среди новых видео – упражнения для рук с Адрианой Лимой.

Упражнения для ног с Алессандрой Амбросио.

И снова балет и Мэри Хелен Бауэрс на тренировке с супермоделью Кэндис Свейнпол.

Тренировки с Into the Gloss

Один из наших любимых бьюти-блогов Into The Gloss сделал канал Exercise + Fitness с видео-тренировками от ведущих американских тренеров. Уже сейчас можно посмотреть фирменные упражнения Ванессы Паркер, основательницы modelFIT, посетить урок пилатеса Карен Лорд из Karen Lord Pilates Movement и опробовать комплекс упражнений Кея Сона, автора The New York Model Workout, с которым тренируются модели Дарья Вербова и актриса Мариса Томей.

Несколько минут с тренером Шакиры Анной Кайзер хватит, чтобы почувствовать, как горят мышц бедер.

И в перерыв между тренировками — йога для лица.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с salatshop.ru

100
    +82 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • salatshop.ru
          • домен salatshop.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции