html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Салат с капустой, яблоком и маковой заправкой. Питательной ценности мак как пищевой продукт не имеет, но полезен, благодаря своим свойствам, как сам по себе, так и в сочетании с каким-либо продуктом. Полезны и цельные зерна мака, и растертые «в молочко», и после термической обработки, и в натуральном виде. Время приготовления: 10 минут Порций: по желанию Вам потребуется: Для маковой заправки: 1 стакан обезжиренного йогурта 1/4 стакана яблочного уксуса 1/4 чашки меда 3 столовые ложки мака 1,5 чайной ложки соли 1 столовая ложка черного перца Для салата: 1 средний кочан капусты 3 средних моркови 2 яблока 5 перьев зеленого лука 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки 1/2 лимона, сок Как готовить: 1. Чтобы приготовить заправку, смешать все ингредиенты в миске и взбить до однородности. Добавить приправы по вкусу, а затем поставить в холодильник до готовности к использованию. Для получения более сладкой заправки увеличьте количество меда до 1/3 чашки. 2. Очистить и нашинковать морковь. Удалить сердцевину из яблок и нарезать ломтиками. 3. Нарезанные яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы предотвратить их потемнение. 4. Нарезать лук кружочками. Измельчить петрушку. Мелко нашинковать капусту и выложить в большую миску. 5. Добавить яблоки, морковь, зеленый лук и петрушку, хорошо перемешать. 6. Залить маковой заправкой, перемешать. 7. Поставить в холодильник перед подачей на стол от 45 минут до 1 часа. Приятного аппетита!

Салат с капустой, яблоком и маковой заправкой.

Питательной ценности мак как пищевой продукт не имеет, но полезен, благодаря своим свойствам, как сам по себе, так и в сочетании с каким-либо продуктом. Полезны и цельные зерна мака, и растертые «в молочко», и после термической обработки, и в натуральном виде.

Время приготовления: 10 минут
Порций: по желанию

Вам потребуется:

Для маковой заправки:
1 стакан обезжиренного йогурта
1/4 стакана яблочного уксуса
1/4 чашки меда
3 столовые ложки мака
1,5 чайной ложки соли
1 столовая ложка черного перца

Для салата:
1 средний кочан капусты
3 средних моркови
2 яблока
5 перьев зеленого лука
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1/2 лимона, сок

Как готовить:

1. Чтобы приготовить заправку, смешать все ингредиенты в миске и взбить до однородности. Добавить приправы по вкусу, а затем поставить в холодильник до готовности к использованию. Для получения более сладкой заправки увеличьте количество меда до 1/3 чашки.

2. Очистить и нашинковать морковь. Удалить сердцевину из яблок и нарезать ломтиками.

3. Нарезанные яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы предотвратить их потемнение.

4. Нарезать лук кружочками. Измельчить петрушку. Мелко нашинковать капусту и выложить в большую миску.

5. Добавить яблоки, морковь, зеленый лук и петрушку, хорошо перемешать.

6. Залить маковой заправкой, перемешать.

7. Поставить в холодильник перед подачей на стол от 45 минут до 1 часа.

Приятного аппетита!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vk.com

10

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cookit
          • салат
          • лук
          • рецепты
          • яблоки
          • йогурт
          • капуста
          • лимон
          • домен vk.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции