html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Сахарная наркоманка отказалась от своей привычки и похудела на 60 кг

1418
8

39-летняя Ким Флетчер из австралийского города Харви-Бей была настоящей сахарной наркоманкой. Пристрастие к сладкому у нее было настолько серьезным, что через два часа без "допинга" женщину начинало трясти. Вес уже достиг отметки 125 кг, и немудрено: заедая свою депрессию, Ким потребляла в день по 5000 калорий, то есть в два с половиной раза больше суточной нормы для женщин.

Источник:

"Хуже всего было по вечерам. Если я включала телевизор после ужина, то рука сама тянулась к шоколаду, и я даже не задумывалась об этом".

Источник:

"Желание съесть что-то сладкое было невероятно сильным, контролировать его было невозможно. Два часа без сладкого - и я чувствовала его нехватку в организме, меня трясло", - рассказывает Ким.

Источник:

Но когда врачи поставили ей диагноз "миозит" (редкое аутоимунное заболевание, из-за которого слабеют мышцы), женщина нашла в себе силы отказаться от кока-колы, печенья, шоколада и фаст-фуда. И похудела на семь размеров одежды.

Рост Ким - 155 см, и теперь ее размер одежды - восьмой. Ким говорит, что поправляться она начала в 20 лет, когда у нее развилась депрессия после автомобильной аварии. "Я заедала свои чувства. Когда мне было плохо, я шла к холодильнику и ела все самое вкусное и "нездоровое", потому что это было приятно. Сахар помогал мне чувствовать себя лучше".

Источник:

За день Ким могла выпить 6 банок колы и съесть бессчетное количество шоколадных батончиков, упаковок печенья и других сладостей, пообедать в Мадональдсе, ну и т. д. Нездоровое питание мы все хорошо представляем. "Мой вес резко увеличился. Я смотрела на себя в зеркало и ненавидела себя, и это погружало меня в депрессию еще сильнее". Размер одежды увеличился до 22-го.

Источник:

Но в 2014 году Ким заболела гриппом, которому сопутствовала непривычная мышечная слабость. Невозможно было поднять руку или ногу. Врачи сделали несколько анализов крови и диагностировали миозит, который поражает мышцы и заставляет их воспаляться. "Мне сказали, что иммунная система ошибочно атакует здоровую ткань, вызывая все эти симптомы. Я поняла, что одних стероидных лекарств недостаточно. Я должна похудеть, если не хочу умереть или оказаться в инвалидном кресле", - говорит Ким.

Источник:

"Я начала изучать диеты в интернете и наткнулась на кетогенную диету - с низким содержанием углеводов, умеренным количеством белка и высоким содержанием жиров. Организм ставится в состояние кетоза, когда печень вырабатывает кетоны, становящиеся основным источником энергии для тела". Ким села на эту диету (грибы, авокадо, яичница на завтрак, салат из тунца на обед, лосось с овощами на гриле на ужин) и отказалась от сахара. "Первые две недели я чувствовала себя как наркоман в завязке. Я все время тряслась и потела, это было просто ужасно".

Источник:

Но она справилась, пересилила себя, и продолжала придерживаться строгой диеты, потребляя по 1200 калорий в день и только здоровую пищу. Вес Ким упал вдвое! Теперь она весит около 65 кг и говорит, что никогда не чувствовала себя лучше.

"Сейчас у меня столько энергии! И чувствую я себя прекрасно. Мой партнер Тим (ему 34 года) раньше был моим соседом по дому, а четыре года назад мы начали встречаться. Он тоже считает, что я выгляжу потрясающе. И да, я продолжаю принимать свои антидепрессанты, но избавление от лишнего веса мне очень помогло улучшить качество жизни".

Источник:

Источник:  — переведено специально для fishki.net

Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
45 5 40

Понравилось40

0
3
Новости партнёров
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fishki.net

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fishki.net
          • домен fishki.net

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции