html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Парниковый эффект: из комментариев модного банщика столицы

Сандуновские бани

Наоми Кэмпбелл, Вячеслав Доронин, принц Эндрю, Орландо Блум… Мы уверены, что все они после Нового года (и Рождества) посетят баню – не только для детокса, но и просто потому, что очень ее любят.

В баню отправились и мы, правда, до Нового года – чтобы выяснить для тех, кто хочет последовать примеру своих кумиров, интересную, но не очень распространенную информацию о вечно модном виде праздничного времяпровождения. И помогла нам в этом банщица популярных у знаменитостей «Сандуновских бань» Людмила Улыбышева. Итак:

Когда и как часто ходить в баню:

«Париться лучше раз в неделю и стараться этому графику следовать. Эффект вы ощутите быстро: прощай, целлюлит, прощай, лишний вес, здравствуй, хорошее самочувствие! Утром ходить в баню или вечером – не принципиально. Как только появляется свободное время, потратьте его на себя – идите в баню!»

Есть или не есть перед баней:

«Перед парной нужно обязательно перекусить, но что-нибудь низкокалорийное – сухофрукты, легкий салат…»

Первый заход в баню:

«Перед баней примите горячий душ, но волосы не мочите и не пользуйтесь мылом, после душа вытритесь насухо.

Для новичков время пребывания в бане – минут пять при оптимальной температуре 67 градусов.

В первый заход нужно просто погреться, раскрыть поры. Пар не должен обжигать – никогда не терпите жар до последнего.

После не стоит принимать прохладный душ, иначе поры закроются».

Когда наносить маски и кремы?

«В парной никакие средства наносить я не рекомендую. Если продукты ухода содержат эфирные масла, то можно получить ожог. Заниматься уходом за лицом и телом нужно уже после парной. Единственное, что точно не нанесет вреда, – это мед».

На сколько можно похудеть?

«До полутора литров жидкости можно потерять за два часа банного отдыха, а с жидкостью выходят все шлаки. И это воздействие лучше и эффективнее, чем поход в спортзал или любая косметическая процедура.

Чтобы похудеть, исключите контрастные водные процедуры. Перепад температур прекрасно тренирует сосуды и иммунитет, но вызывает закрытие пор, а это ведет к остановке сильнейших обменных процессов, которые помогают похудеть в течение недели».

Питьевой режим:

«Лучше всего в бане пить горячий травяной чай. Ромашка с медом и лимоном, мята, имбирь с лимон... Зеленым чаем я очень рекомендую утолять жажду уже после бани. И ни в коем случае не пейте холодную воду!»

Головной убор:

«Обязателен. Приняв душ, наденьте шляпу, лучше с большими полями (она создаст микроклимат и предохранит голову от перегревания), можно повязать и полотенце. Главное, головной убор быть легким и достаточно свободным.

Расчесывать волосы в парной вредно».

Лежать или сидеть?

«В бане нужно лежать. Последние две минуты парения проведите на нижней полке, сидя прямо и опустив голову вниз. Это поможет избежать головокружения».

Правильные веники:

«При их сборе читают особые молитвы и заговоры, а ветки срезаются в определенные дни в соответствии с религиозными праздниками. Любой веник, каким бы вы ни пользовались, оздоравливает».

Какие бани посетить в столице:

Сандуновские бани

Что внутри: «Сандуны» в шутку называют «Эрмитажем», что, в общем-то, недалеко от правды. Тут вам и мраморные колонны, и лепнина с позолотой... Именно в «Сандуновские бани» ходят все российские и голливудские звезды, желающие прочувствовать, что такое настоящая русская баня. Поэтому среди ваших соседей по полке вполне могут оказаться Оксана Федорова или Наоми Кэмпбелл.

Здесь есть два так называемых разряда – высший и первый. Высший женский разряд – это не просто баня, а современный SPA с зоной отдыха, массажем и душем Шарко. Первый женский разряд более экономичный: к услугам посетительниц просторный зал для отдыха, мыльное отделение и бассейн.

Посетители также могут снять номера на несколько человек, воспользоваться услугами прачечной, салона красоты и отведать исконно русские кушанья в настоящем русском ресторане.

Адрес: м. Кузнецкий мост, ул. Неглинная, д. 14, стр. 3–7

Часы работы: с 8.00 до 22.00, санитарный день – вторник

Ориентировочная стоимость: высший разряд – 1 700 руб. за 3 часа, первый разряд – 1 100 руб. за 3 часа.

Селезневские бани

Что внутри: здесь любила проводить время еще супруга Александра Пушкина Наталья Гончарова. Сегодня эти бани пользуются большой популярностью, так что в выходные здесь бывает достаточно много посетителей, впрочем, и в будни они не пустуют. С виду «Селезни» достаточно скромные, но завсегдатаи любят их за хороший пар (с различными ароматами – от пива до цветочных отваров), уютную атмосферу и вкусный чай с сушками.

Женское отделение состоит из одного зала, сервис ненавязчивый, дамам обслуживать себя приходится самостоятельно, зато есть возможность «регулировать» пар.

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская, 15

Часы работы: вторник-воскресенье с 8.00 до 22.00.

Ориентировочная стоимость: за 2 часа в будни – 1 350 руб., за 2 часа в выходные – 1 500 руб.

Краснопресненские бани

Что внутри: русская парная, финская сауна, бассейн, СПА-салон, криосауна и, конечно, купель с ледяной водой. Надо быть готовым к тому, что в женском отделении в парную не только запускают коллективно, но и выпускают тоже всей толпой. Если же пар покажется вам слишком «крепким», держать вас насильно, конечно, никто не будет.

Есть отдельные VIP-номера для компаний различной величины.

Интерьер бань очень приятный, обстановка дружелюбная, да и пар считается одним из лучших. За всеми этими прелестями сюда нередко приходят многие московские модницы и звезды российского шоу-бизнеса, например, Виктория Боня.

Адрес: м. Улица 1905 г., Столярный пер., д. 7, стр. 1

Часы работы: ежедневно с 8.00 до 22.00

Ориентировочная стоимость: за 2 часа в будни – 1 000 руб., за 2 часа в выходные и праздники – 1 200 руб.

Ржевские бани

Что внутри: недавно в «Ржевских банях» был ремонт, так что интерьер новый, но без изысков. Зато они одни из немногих имеют собственную котельную, поэтому здесь всегда хорошая температура и не бывает проблем с горячей водой. Истинные любители бани ходят в «Ржевские» годами, так что многие давно знакомы между собой, но тем не менее новичкам здесь всегда рады.

У каждого парильщика свой день, в который приходят те, кому нравится именно его пар, так что стоит попробовать сходить сюда несколько раз. Помимо общего женского отделения есть и закрытые кабинеты на несколько человек, а также кафе и салон красоты. Кстати, «Ржевские бани» (вместе с «Сандунами») попали в рейтинг самых интересных бань мира, по версии журнала Forbes.

Адрес: м. Проспект Мира, Банный проезд, д. 3, стр. 1

Часы работы: все дни, кроме вторника – с 9.00 до 22.00, во вторник – с 14.00 до 22.00.

Ориентировочная стоимость: за 3 часа в будни – 800 руб., за 3 часа в выходные и праздничные дни – 850 руб., безлимитный тариф – 1 000 руб.

Астраханские бани

Что внутри: знатоки говорят, что соотношение «цена-качество» в «Астраханских» на уровне: дешево и сердито, но ожидать чего-то особенного не стоит. Если вы идете в баню именно за тем, чтобы попариться, не обращая внимания на интерьер, то «Астраханские» – именно то, что нужно. Главная их достопримечательность – это чудесный пар, однако и он – заслуга самих отдыхающих.

Есть тут забавный бассейн в виде огромного чана с лестницей, в который приятно нырнуть с головой, чтобы охладиться.

Адрес: м. Проспект Мира, Астраханский пер., 5/9

Часы работы: все дни, кроме понедельника – с 8.00 до 22.00

Ориентировочная стоимость: за 2 часа – 500 руб.

Фото: Shutterstock.com

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

10

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • wmj
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции