html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Прислушайся к себе. Организм подает сигналы

Под «языком тела» обычно имеют в виду нашу мимику и жесты, неосознанно отражающие наше отношение к происходящему. Однако тело может говорить и другим языком, а точнее, сигнализировать нам о неблагополучии в организме совершенно особым образом.

 

Для опытного врача такие сигналы свидетельствуют о необходимости срочного обследования и лечения, а хорошо известно, что чем раньше его начать, тем больше шансов на полное излечение заболевания. Поэтому не стоит заниматься самодеятельностью – при появлении подобных сигналов сразу же обращайтесь к врачу, и тогда вам удастся надолго сохранить хорошее самочувствие и радость жизни.

 

А для этого прислушивайтесь к тому, что подсказывает вам ваш собственный организм, и не пропустите сигналы об опасности, ведь иногда проблему можно решить, всего лишь изменив рациона питания. Ниже указано, какие симптомы появляются при дефиците тех или иных витаминов. Какие продукты помогут в восстановлении баланса, подскажет врач, да и в Интернете много наглядных пособий.

 

Трещины на губах

Их появление, а также ощущение слабости мышц в уголках рта, повышенное выпадение волос и снижение способности к концентрации внимания свидетельствуют о дефиците витамина В2 (рибофлавина).

 

Белый налет на языке

Он может свидетельствовать как о длительном голодании, так и о сильной простуде. Если же он сопровождается покраснением по краям языка, то организм сигнализирует о развитии гастрита.

 

Бледно-серый налет на языке

Свидетельствует о дисфункции ЖКТ, если же он сопровождается также сухостью кожи и припухлостью губ, то о нехватке железа в организме.

 

Сухость во рту

Она нередко возникает в стрессовых ситуациях, а если ощущается долгое время, то у вас явный дефицит витамина В3 (никотиновой кислоты).

Сухость во рту возникает также при воспалении слюнных желез и, что еще более серьезно, при развитии сахарного диабета 2-го типа.

 

Постоянный неприятный запах изо рта

Если это не следствие обильного застолья с выпивкой накануне, то стоит проконтролировать уровень сахара в крови (так может проявляться начало диабета) и сделать УЗИ печени. Если запах с аммиачным оттенком, это может быть признак неблагополучия с почками, а если с гнилостным – хронического бронхита.

 

Шелушение кожи

Свидетельствует о дефиците витаминов А и В2, который можно ликвидировать с помощью полноценного питания. Если же, помимо шелушения, ощущается сильный зуд, то можно подозревать грибковое заболевание кожи, и тут без консультации дерматолога не обойтись.

 

Синеватые пятна на коже

Если они возникают даже после легкого нажатия на кожу, то необходимо исследовать свертываемость крови и функцию печени.

 

Припухлость век

Это сигнал о неблагополучии с почками, а если ему сопутствует ощущение общей разбитости, бледность и холодность кожного покрова, то как можно скорее следует обратиться к врачу.

 

Болезненная реакция глаз на яркий свет

Часто возникает при злоупотреблении алкоголем и курением, но может быть и проявлением поллиноза – аллергии на цветение растений, которую в народе именуют «сенной лихорадкой». Еще одна возможная причина – дефицит витамина А.

 

Увеличение лимфоузлов

Признак воспалительного процесса, причиной которого может быть и обыкновенная простуда, и нечто более серьезное. В любом случае необходима консультация врача.

 

Моча темного цвета

Моча приобретает темный цвет при недостаточном потреблении жидкости, но в сочетании с высокой температурой и слабостью такой цвет мочи может быть симптомом неблагополучия в мочеполовой системе, а в сочетании с очень светлым калом – начала желтухи. Лучше сразу же проконсультироваться с врачом.

 

Кровотечения из носа

Они могут быть вызваны как высоким артериальным давлением, так и нехваткой витамина К.

 

Усиленное потоотделение

Может быть симптомом дисфункции щитовидной железы, а если наблюдается по ночам, то нервного истощения.

 

Медленное ранозаживление

Признак нехватки цинка в организме.

 

Бороздки на ногтях

  • Появление на ногте одной поперечной бороздки свидетельствует о повреждении в зоне роста ногтя.
  • Большое количество бороздок – о серьезном хроническом стрессе или авитаминозе.
  • Продольные бороздки сигнализируют о плохой работе ЖКТ, а если они сохраняются долгое время, стоит провести обследование поджелудочной железы.

 

Изменение цвета белков глаз

Покраснение глазных склер – признак повышенного кровяного давления, а их пожелтение — повышения в печени билирубина.

 

Синяки и темные круги под глазами

Признаки хронической усталости и недосыпании, однако их может вызвать и патология сердечной деятельности.

 

Появление на лице угревой сыпи и прыщей

Это вполне естественное явление в период гормональной перестройки организма у подростков. Однако мелкие красноватые прыщи могут быть признаком скопления слизи и жидкости в легких.

 

Отеки

Причины отеков многообразны. Отеки может вызвать потребление на ночь продуктов, задерживающих воду в организме (солений, копченостей, консервов, алкоголя и т.п.). Тогда утром под глазами остаются отеки, не удается надеть на палец кольцо, а на ноги – уже не новые туфли.

 

Причиной отеков может быть также неблагополучная ситуация с почками и сердцем, а в некоторых случаях и аллергическая реакция (тогда необходимо сразу же принять противоаллергический препарат).

 

 

Известный остроумец Марк Твен как-то раз сказал: «Если после 40 вы проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы умерли». Не хочется с этим соглашаться, но действительность, к сожалению, такова, что и в более молодом возрасте трудно найти абсолютно здоровых людей. Мы не любим таскаться по врачам, и потому часто пропускаем те сигналы о неблагополучии, которые подает наш организм. И делаем это совершенно напрасно – если болезнь захватить в самом начале, визитов к врачу в будущем будет намного меньше. Так что не просто любите свое тело, но и научитесь к нему прислушиваться.

zdorovie

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с justcoolidea.ru

10

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • justcoolidea
          • курение
          • домен justcoolidea.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции