html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Порядок в квартире и голове: чего ждать от книги «Уборка в стиле дзен»

Совсем недавно на русском языке вышла книга Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен: метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» («Эксмо») — название говорит за себя. Работает ли обещанный чудодейственный метод и что вас ждет на страницах — рассказываем.

Зачем читать
Необычный автор
Шуке мацумото
Монах буддийского храма в Токио
Не только про уборку
А про порядок в голове
Дзен все-таки не познаете, но станете к нему чуть ближе
Полезно и легко
прочитаете за пару вечеров
Отвлечетесь от повседневной суеты — причем с пользой

«Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию».

Тем, у кого, как говорит автор, неспокойно на душе и патина на сердце. Как определить, про вас ли это? Все просто: недостаточно ровно ставите обувь, придя домой с работы, или привыкли скидывать одежду на спинку стула — точно патина, и книга для вас. То есть для 99,9% живых людей.

Вроде бы Шуке Мацумото рассказывает про то, как наводить порядок в квартире, основываясь на укладе монахов в дзенских храмах. Но на самом деле — про то, как вообще жить. Без преувеличений: вас даже научат правильно дышать, чистить зубы и есть. А заодно — «слышать голос вещей» и «чувствовать время года».

А еще расскажут много интересного о том, как живут японские монахи. С одной стороны, не самая нужная информация — сложно представить ситуацию, в которой вам пригодится навык правильно завязывать на голове полотенце, плести сандалии или собственноручно брить себе голову. Но зато узнаете, что такое «дзокин» и «фундзоэ».

  • Фотография:  в стиле , Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ruФотография:  в стиле , Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ru


Хотя самое главное — эти неторопливые, вдумчивые повествования о самых очевидных вещах вроде мытья посуды точно настроят на медитативный лад. И заставят пересмотреть взгляд не только на быт, но и на жизнь. Воспринимать полив цветов или вытирание пыли как ритуал, наполненный смыслом, точно начнете — а с современным ритмом жизни этот навык необходим.

Что касается прикладной информации — вряд ли узнаете что-то кардинально новое. Нужно сначала смахнуть пыль с полки, а потом протереть влажной тканью — это мало похоже на открытие. Все-таки эта книга больше про настроение, чем про практические советы. Но почерпнуть тоже можно многое.

Уборка — это не борьба с грязью

А духовная практика, позволяющая очистить сердце.

Наводить порядок с утра

Причем открыв окна — так вы впускаете в дом природу и настраиваетесь на нужный лад.

Убирайться «сверху вниз»

От верхних шкафов и полок — к полу.

Привлекать к уборке всех домочадцев

Так возникает чувство благодарности и сплоченности. Особенно важно, чтобы дети тоже принимали участие.

  • Фотография:  в стиле , Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ruФотография:  в стиле , Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ru
Ничего не оставлять на завтра

Есть только настоящее! Не копите грязные вещи и немытую посуду.

Покупать посуду, которой приятно пользоваться

Даже если она стоит чуть дороже. Еда — это ритуал, и подходить к нему нужно соответствующе.

Не выбрасывать то, что можно починить.

Кто не ценит вещи — не ценит и людей.

  • Фотография: Спальня в стиле Восточный, Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ruФотография: Спальня в стиле Восточный, Советы, обзор, Рецензия на книгу, Шуке Мацумото, Эксмо – фото на InMyRoom.ru
Поддерживать порядок в закрытых шкафах.

Хотя никто не видит, что творится в вашем шкафу, вы все равно будете чувствовать внутренний дискомфорт, если там бардак.

Отказываться от лишнего.

«Не позволяя себе привязываться к вещам, обретаешь свободу в сердце,» — говорит Мацумото.

В конце года проводить генеральную уборку.

Это тоже не только уборка — в первую очередь церемония, сближающая членов семьи.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с inmyroom.ru

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • inmyroom.ru
          • квартира
          • шкаф
          • домен inmyroom.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции