html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Похудеть помогут пряные травы: мелисса, кинза, горчица и много чего другого

Если у вас есть лишний вес, вы должны включить в свой рацион больше трав и специй. Есть растения, которые помогут вам сжечь жир и сбросить ненужные килограммы. В основном это различные травы и специи, содержащие капсаицин (алкалоид, который находится в различных видах стручкового перца).

Кайенский перец

Перец характеризуется сильным жгучим вкусом, и зависит это от сорта. Кайенский перец, как и другие виды жгучих красных перцев, называют еще «перец чили». Алкалоид капсаицин, содержащийся в перце, предотвращает образование дополнительной жировой ткани, создает ощущение сытости. Исследования не раз доказывали, что употребление термогенных ингредиентов может ускорить ваш метаболизм на 5% и увеличить сжигание жира до 16%. Кроме того, кайенский перец является отличным антиоксидантом, а также помогает укрепить иммунную систему.

Мелисса

В свежем и сушеном виде молодые листья мелиссы, которые срезают еще до цветения, применяются как приправа к многообразным блюдам, для приготовления чайных смесей и всяческих напитков, а также для консервирования помидоров и огурцов. Растение чаще всего используется в виде чая. Это не только вкусный напиток, он оказывает успокаивающее и укрепляющее воздействие на нервную систему. Мелиссу применяют и наружно – для ванн. Также к этому средству прибегают при нарушенном обмене веществ. Листья мелиссы действуют как легкое слабительное, усиливают деятельность органов пищеварения, уменьшают болевые ощущения.

Женьшень

Корни женьшеня применяются в народной медицине уже много веков. Многие до сих пор считают, что корень способен продлевать жизнь. Препараты из корня женьшеня делают организм человека менее восприимчивым к любым заболеваниям. Растение обладает способностью не только поставлять энергию, но и ускорять обмен веществ. Корейский женьшень помогает бороться с ожирением. Во время исследования диабетические мыши, страдающие ожирением, получали корейский экстракт женьшеня. В течение двенадцати дней чувствительность к инсулину у мышей улучшилась, а также наблюдалась значительная потеря веса. Также корень женьшеня способен подавлять жизнедеятельность некоторых видов микробов.

Семена горчицы

Это растение (точнее его семена) используется в кулинарии как приправа к овощным, мясным и рыбным блюдам. Многие знают эту овощную культуру в виде готовой к употреблению горчицы. Семена обладают острым вкусом и ароматом, помогают ускорять обмен веществ до 25% в течение часа после еды. Кроме того, семена горчицы в рационе способны снизить уровень нездорового холестерина в крови.

Корица

Эта специя может помочь ускорить обмен веществ. Корица содержит эффективные антиоксиданты, называемые полифенолами, которые, как доказано, улучшают чувствительность к инсулину, что отлично подходит для диабетиков. Также помогает лучше очищать кишечник. Если вы регулярно используете корицу во время приготовления пищи, это может повлиять на уровень плохого холестерина, то есть, уменьшить его. Если вы хотите потерять несколько килограммов за короткое время, пейте чашку чая с корицей и медом утром и вечером перед сном. Этот напиток предотвращает отложение жира и помогает уменьшить вес даже у людей с ожирением Рецепт прост. В ступке растереть два маленьких кусочка корицы и залить их кипятком (пол-литра). Настоять 10 минут.

Реклама
Имбирь

В последнее время имбирь стал более популярным. Корень имбиря является хорошим ранозаживляющим, противовоспалительным и бактерицидным средством. Осенью и зимой вы должны чаще всего использовать его в своем меню. Он поможет укрепить ваш иммунитет. Благодаря способности увеличивать терморегуляцию организма, это может ускорить метаболизм, а значит, снижение веса. Попробуйте приправлять имбирным корнем пищу, она будет лучше усваиваться. Растение активизирует пищеварительные процессы. Использовать его можно в виде чая, или просто сделать имбирную воду.

Куркума

Считается «индийским золотом», потому что содержит много антиоксидантов, которые помогают очищать организм, переваривать жирные продукты, увеличивают производство пищеварительных соков и улучшают метаболизм. Эта специя является основным ингредиентом практически всех индийских блюд, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами и, предположительно, также действует как профилактическое средство против рака. Куркумин предотвращает рост жировых клеток.

Кориандр

Многие диетические рецепты включают кориандр. Эта пряность способствует выработке желудочного сока и оказывает благотворное влияние на пищеварение. Пряность добавляют в рыбные блюда, а также в азиатские и тайские супы. Кроме того, у кориандра есть еще один плюс. Предположительно, в нем также присутствует афродизиак. Если вы будете добавлять кориандр в еду, это поможет вам похудеть.

Также обращаю ваше внимание на Фитотерапию: худеем с помощью лекарственных трав!

Похудеть помогут пряные травы: мелисса, кинза, горчица и много чего другого обновлено: Июль 7, 2018 автором: Евгения Соколова

Понравилось? Обязательно подпишитесь на нас в OK, VK, Дзен и FB

Понравилось? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с e-w-e.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • e-w-e.ru
          • домен e-w-e.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции