html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Почему вы часто плачете: 4 причины

Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.

Вы устали

Почему вы часто плачете: 4 причины. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может вылиться в раздражительность или даже истерику. Норма сна для каждого своя, но в среднем это 7-8 часов. Чем больше часов сна приходится на время до полуночи, тем лучше.

У вас раздражение глаз

Почему вы часто плачете: 4 причины. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Всем известно, что люди плачут от лука. Это происходит из-за того, что едкие пары лука раздражают слизистую глаза. При влиянии любого — даже самого незначительного — раздражителя нервные окончания в роговице глаза «сообщают» мозгу о проблеме. Мозг пытается её решить с помощью слёз, пытаясь механически вымыть раздражителя из глаз. Дым, пыль, солнечные лучи тоже могут провоцировать слезотечение.
У вас стресс
Почему вы часто плачете: 4 причины. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Конфликтные ситуации провоцируют выброс гормонов стресса. Нарушается психическое равновесие, и эмоции требуют выход через слёзы. Если это ваш случай, то от источников стресса лучше избавляться как можно скорее. Стресс могут вызвать неадекватные соседи, взбалмошные родственники, проблемы на работе или в личной жизни. Каждую из этих ситуаций можно решить в вашу пользу. Вам стоит осознать свою ценность и понять, что никто не имеет права доводить вас до слёз и вводить в стрессовое состояние.

 

Исследование, опубликованное в журнале Cross-Culture Research, указывает на следующий факт: больше всего мужчин и женщин плачут в богатых и развитых странах. Исследователи считают, что это происходит из-за уменьшения личного пространства и свободы, давления общества и бесконечных гонок на работе.

Вы на пороге депрессии
Почему вы часто плачете: 4 причины. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
О признаках депрессии мы писали здесь. Если вы часто замечаете у себя проявления тревожности (или вам говорят об этом ваши близкие), испытываете апатию и безысходность, стоит решиться на поход к психотерапевту. Выходить из депрессивного состояния лучше под руководством опытного специалиста.
Понравился материал? Поделись —

Предыдущая статья7 необычных рецептов маринада для гриля

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с the-challenger.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • the-challenger.ru
          • домен the-challenger.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции