html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Почему молчание никогда не помогает: 6 способов улучшить коммуникации

Учтите, что молчание всегда говорит за вас больше, чем вам кажется. И это всегда что-то болезненное.

Почему молчание никогда не помогает: 6 способов улучшить коммуникации

Вы часто сталкиваетесь с тем, что ваш партнер перестает разговаривать с вами, после ссоры или мелкого спора? Он отстраняется от вас в любой ситуации, когда ему что-то не нравится? И, наконец, вам интересно, как это сказывается на отношениях? Если ваш партнер устраивает вам «бойкот», чтобы продемонстрировать свое недовольство, он в первую очередь вредит себе.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал.

Но есть ли весомая причина, из-за которой партнеры начинают игнорировать друг друга?

• Она хочет продемонстрировать свою власть в отношениях (но все воспринимается как раз наоборот!)
• Он думает, что вы не сможете без него что-то сделать или решиться на смелый поступок (но это не так!)
• Она готова наказать и себя и его, сдерживая свои чувства
• У него нет навыков общения, и он не будет рисковать, начиная что-то делать
• Она помнит предыдущую ссору, которая не закончилась ничем хорошим (ну и что?)
• Он боится, что он проиграет спор, если начнет говорить (значит нужно научиться!)

Помните, что вы тоже виноваты во всем происходящем. Видимо, вы двое так и не научились правильно общаться друг с другом. Особенно, когда дела идут не так хорошо, как вам хотелось бы. Чтобы избежать конфликтов и недопонимания, сперва оцените свое поведение и не начинайте конфликт, бросаясь обвинениями в адрес партнера.

Да, можно сказать, что это защитная реакция, но нужно её избегать.

Некоторые люди задаются вопросом: «Как долго может длиться подобное игнорирование между партнерами?». На самом деле, все индивидуально. И важен лишь тот факт, что отсутствие понимания и надежного плеча усугубляет ситуацию, приводя к ещё большей эскалации конфликта.

Можете быть уверены, если ваша жена продолжает молчать на протяжении нескольких недель, ваши отношения полностью остыли. По сути, вы уже потеряли контакт друг с другом.

Важно понять в этой ситуации то, что некоторые люди просто не умеют общаться. Даже если вашему партнеру хочется наладить нормальную коммуникацию, у него это не выходит из-за страха, отсутствия навыков и поддержки с вашей стороны. Пожалуй, из-за страха поднять чувствительную тему, из-за которой вы и поссорились, ваш партнер будет отстраняться все больше и больше.

Каждый человек, состоящий в отношениях, хочет наладить наилучший контакт со своим партнером. Чтобы каждый ощущал себя в своей тарелке и не боялся поднимать не самые приятные темы для разговора. Это и есть настоящее понимание, когда отсутствует страх и ощущение обмана. Все банально, не так ли? Лучшим лекарством является искренность.

Но в чем же кроется корень проблемы? Может кто-то и не хочет вас слушать? Или просто боялся услышать определенные вещи, которые могут принизить его достоинство?

Обычно люди боятся, а потому занимают защитную позу. Такое поведение часто перерастает в гнев.

Это очень обидно. Люди могут реагировать непредсказуемо и крайне агрессивно на вещи, которые, по их мнению, принижают их достоинство. Они думают, что если позволят этому продолжаться, то занизят собственную самооценку. И как же они потом удивляются собственной глупости!

Многие пары не могут найти общий язык по той причине, что кто-то занимает крайне категоричную позицию в ссоре. Допустим, жена не дает мужу высказаться и буквально затыкает ему рот. Она уже заранее сделала его виноватым во всем. Нужно понимать, что в таком случае, женщина не может принять поражения. У неё в голове не укладывается, как она может ошибиться, ведь она такая идеальная! Собственное эго – самая распространенная причина многих ссор.

Продолжая этот сценарий, нужно отметить, что с таким человеком будет трудно общаться. Потому что он всегда считает, что прожил уже достаточно лет и получил много полезного опыта. Но это не делает его правым по умолчанию!

Если женщина так ведет себя, то нет ничего удивительного в том, что её мужчина рано или поздно уйдет. И как только это произойдет, она сразу поймет свою ошибку и начнет искать пути к налаживанию коммуникации. Но будет поздно.

Вот несколько способов эффективного общения без использования «взаимного игнорирования»:

1. Успокойтесь и не начинайте сразу говорить о проблеме.
2. Попросите дать вам возможность высказаться по поводу собственного самочувствия, без прерываний на очередные крики и обвинения.
3. Будьте готовы выслушать своего партнера, без осуждения или предвзятости.
4. Возьмите на себя ответственность за свои ощущения и воздержитесь от обвинений в сторону партнера.
5. Узнайте, чего хочет партнер.
6. Будьте готовы услышать «да» или «нет». В отношениях нет других ответов.

Это звучит достаточно просто, верно? На самом деле, это действительно так. Просто не каждый человек может проявить зрелость в данном вопросе. Лишь дети начинают драться в песочнице без выяснения каких-либо причин. А потом тихо расходятся по домам.
Взрослые могут сесть за стол переговоров. Они говорят друг другу нужные вещи, узнают, чего не хватает каждому. И в конечном итоге, они находят выход из сложившейся ситуации. Не бойтесь идти навстречу своему партнеру, потому что общение – это навык, который нужно вырабатывать.

Автор — Rhoberta Shaler, PhD

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cluber.com.ua

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cluber
          • самооценка
          • домен cluber.com.ua
          • домен com.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции