html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

«Пляжная» диета, правильный режим и средства для красивого загара

«Пляжная» диета, правильный режим и средства для красивого загара
В разгар восьмидесятых глубокий, насыщенный загар считался одним из главных атрибутов привлекательной внешности — любая светлокожая девушка мечтала о ровном бронзовом оттенке лица и тела.

За последние 30 лет ситуация изменилась — теперь гораздо чаще можно услышать советы, как защитить свою кожу от загара, нежели наоборот. Несмотря на неоднозначные мнения специалистов о пользе солнечных лучей, вряд ли кто-то поспорит, что легкий сияющий загар — это действительно красиво.

Специально для тех, кто не готов отказывать себе в принятии солнечных ванн, даже несмотря на пропаганду отказа от них, Vogue подготовил несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных последствий.
«Пляжная» диета, правильный режим и средства для красивого загара
Фото: Simon Emmett, Vogue Россия, июль 2018
Сегодня можно встретить множество советов и вспомогательных девайсов, которые обещают быстрый и глубокий загар, но на самом деле работают из них далеко не все. Один из самых популярных лайфхаков — налегать на фрукты и овощи, которые содержат высокое количество бета-каротина, и, как бы удивительно это ни звучало, они действительно бывают эффективны. «Есть множество исследований, доказывающих, что потребление бета-каротина внутрь повышает естественный уровень защиты от UV-излучения, — говорит доктор Ленс. — Бета-каротин — отличный антиоксидант: он борется со свободными радикалами и снижает уровень оксидативного стресса в организме, тем самым снижая негативное влияние UV-лучей». Идеально для такой диеты подойдут красный перец, дыня, морковь и зеленые овощи — капуста кейл и шпинат.
«Пляжная» диета, правильный режим и средства для красивого загара
Фото: Simon Emmett, Vogue Россия, июль 2018
Ассортимент современных автозагаров внушает доверие — быстро впитывающиеся кремы и легкие муссы, спреи и средства на водной основе. По словам эксперта Джеймса Харкнетта, главное условие для естественного ровного загара — правильно подготовленная кожа. «Постарайтесь воздержаться от использования слишком жирных кремов и масел за несколько дней до использования автозагара: они могут оставить на коже невидимую глазу пленку, — говорит Харкнетт. — За день до нанесения средства как следует проскрабируйте кожу — так автозагар ляжет более ровно и сможет закрепиться в порах. Непосредственно перед нанесением примите прохладный душ — на теплой коже средство может пойти пятнами». Главный совет — не наносите много автозагара на лицо: слишком темный оттенок сразу вас выдаст. И обязательно вымойте руки после нанесения — коричневые ладошки вам ни к чему.
«Пляжная» диета, правильный режим и средства для красивого загара
Фото: Simon Emmett, Vogue Россия, июль 2018
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vogue.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • vogue_russia
          • кожа
          • chanel
          • крем
          • vogue
          • домен vogue.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции