html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Плохое настроение из-за плохого настроения: как мы делаем себе еще хуже

Согласно новому исследованию люди, избегающие своих отрицательных эмоций, чувствуют себя психологически хуже, чем те, кто принимает в себе негативные чувства.
Плохое настроение из-за плохого настроения: как мы делаем себе еще хуже

Исследовательская группа из Калифорнийского университета в Беркли изучила возможную связь между эмоциональным принятием и психологическим здоровьем, протестировав более 1 300 взрослых людей. Результаты показали, что люди, которые обычно отрицают у себя мрачные эмоции или оценивают их очень строго, чувствовали себя в психологически более стрессовом состоянии. Те же, кто, наоборот, в общем «разрешает» себе такие чувства, как грусть, разочарование и негодование, сообщали о меньших симптомах расстройств настроения.

В различных группах было проведено три исследования — и в лабораторных условиях, и через Интернет. При этом учитывались такие факторы, как возраст, пол, социально-экономическое положение испытуемых. По словам ученых, они принимали во внимание последнее, так как жизнь в достатке тоже может способствовать принятию себя.

В первом исследовании более 1 000 испытуемых заполняли опросы, где отвечали, насколько они согласны, например, с таким положением: «Я говорю себе, что я не должен чувствовать, что чувствую сейчас». Те, кто не испытывал отрицательных чувств по поводу своего плохого состояния, в общем чувствовали себя лучше.

Далее, в лабораторных условиях, более 150 участников оценивали свои эмоции по поводу жизненных трудностей. Здесь была обнаружена та же корреляция.

В заключительном исследовании более 200 человек отметили самые сложные ситуации за двухнедельный период. Когда через 6 месяцев их снова спросили об их душевном здоровье, выяснилось, что те, кто избегал негативных эмоций, демонстрировали больше симптомов расстройств настроения.

В дальнейшем исследователи планируют узнать, как культурные особенности и особенности воспитания могут влиять на принятие или отрицание у себя отрицательных чувств.

Исследование было опубликовано в Journal of Personality and Social Psychology.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с popmech.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • popmech.ru
          • домен popmech.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции