html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Питание бегуна: что можно есть и когда, а от чего лучше воздержаться?

Питание бегуна, как на дистанции, так и во время подготовки к ней — важнейшая составляющая тренировочного процесса. И дело даже не в том, чтобы прийти к первому старту в максимально эстетичной и рельефной форме, а в том, чтобы ваш рацион не доставил вам дискомфорта во время пробежки, а правильные и своевременно употребляемые белки, жиры и углеводы даже помогли бежать легче и быстрее.

В преддверии забега «Чемпионата» и World Class, который состоится 2 июня на Поклонной горе, мы решили разобраться в базовых пищевых потребностях атлета и выяснить, каких же правил нужно придерживаться, готовясь к своему первому серьёзному соревнованию.

Город бежит: прими участие в забеге от «Чемпионата» и World Class
До окончания регистрации осталось 23 дня.

Попробуйте пройти наш тест и выбрать правильный ответ среди всех предложенных! Быть может многое из этих правил вы уже давно взяли на вооружение, а что-то окажется совсем новым и необычным.

Экспериментируйте, пробуйте, ставьте себе амбициозные цели и достигайте их легко и с улыбкой! Сделайте правильное питание неотъемлемой частью вашей жизни и помните, что «правильное» — не значит ограниченное огромным количеством рамок и правил. Учитывайте индивидуальные особенности своего организма и прислушивайтесь к своему телу, поверьте, только оно знает, чем зарядиться на дистанции и каким должен быть вкусный и полезный завтрак.

Встречаемся на старте забега «На одном дыхании» или, быть может, на вашей первой пробежке в парке!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с championat.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • championat.com
          • чемпионат
          • домен championat.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции