html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Пироги

Нам потребуется на 5 пирогов :

Для теста:

Для начинки:

  • Вареные яйца — 3 шт.
  • Соленая сёмга — 200 г
  • Тёртый сыр, желательно выдержанный —  1 дл (примерно  0,5 стакана)
  • Пучок зеленого лука
  • Пучок укропа

Разогрейте духовку до 190 градусов.

Взбейте хорошенько яйца — примерно 3 минуты электрическим миксером — до получения пенистой массы. Добавьте растопленное сливочное масло, сливочный сыр и  остальные сухие ингредиенты и перемешайте всё до получения однородной массы.

Дайте тесту постоять минут 10-15.

Пока тесто стоит, начните готовить начинку. Нарежьте лосось, вареные яйца, лук и укроп. Перемешайте все и добавьте сыр.

Разделите тесто на 5 равных частей. Возьмите одну часть, скатайте шар. Тесто разложите на пергамент, положите сверху ещё один лист пергамента и аккуратно раскатайте тесто тонким слоем. Уберите верхний лист пергамента и  положите начинку на одну половину раскатанного теста. Вместе с нижним листом пергамента поднимите вторую часть теста на начинку и сформируйте пирог. Сделайте все пироги и положите их на противень.

В отдельной миске взбейте яйцо и смажьте им пироги.

Выпекайте 20 минут. Подавайте горячими.

 

На все пироги получается:

Белки — 125 г (28% ккал) Жиры — 140 г (67% ккал)  Углеводы — 21,2 г (5% ккал)

На один пирог (если вы сделали 5 штук) получается:

Белки — 25 г (28% ккал) Жиры — 28 г (67% ккал)  Углеводы — 4,2 г (5% ккал)

 
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lchf.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lchf.ru
          • лук
          • сыр
          • пирог
          • яйца
          • домен lchf.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции