html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Перестать искать смыслы и знаки и просто радоваться: Татьяна Гринёва о своем одиннадцатом марафоне в Сан-Франциско


Это была не квалификация на Бостон, и даже не мое лучшее время марафона. Но такой хороший, честный, красивый и желанный забег! Одиннадцатый мой марафон, 42,2 км, 3:48, Сан-Франциско и перепад высоты почти 400 метров.

Меня спрашивали: «Что, самый сложный?». Та нет. Горки, конечно, дико забили мне ноги, и ветер, который, кажется, мог снести запросто с ног прямо с этого_самого моста Golden Gate (6 утра, +10, дождь и ветер — правда, классное воскресенье?)), но камон — как же красиво и круто: 27 тысяч человек, которые бегут по Сан-Франциско, такому красивому и известному городу, а ты — с ними!

Кажется, я первый раз не складывала в уме инсайты и не писала посты, ничего не слушала и не планировала: просто бежала себе по красивому (и почти самому любимому) городу, старалась следить за пульсом и не отставать от пейсеров. Кажется, так и делают все нормальные люди: бегут себе и не пытаются к бегу прикрутить все свои проблемы и недостатки.

С недостатками у меня все сложилось, потому о них волноваться не приходится: с подготовки на 3:30 я успешно слилась за пару недель до старта, подхватив бронхит и ударившись в личные какие-то обстоятельства. А проблемы марафонами не решаются: разве что с лишним весом, но люди с лишним весом редко бегают марафоны (а я, кстати, теряю два килограмма стабильно за 42 км — при 53−55 кг это прям липосакция).

Главным в марафоне в Сан-Франциско для меня было успокоиться и перестать искать ложку, которой на самом деле нет (с). Перестать искать смыслы и знаки, радоваться себе в Сан-Франциско и Сан-Франциско в себе (знаете ли, для девочки из почти неасфальтированной деревни Сан-Франциско - это начало припева песни группы «Кар-Мэн», а уж точно не реальность). Оставить реглан Hard Ukraine на старте (очень холодно было, в 5:30 друзья не отважились меня провожать, и пришлось выбросить теплую одежду, в которой пришел).

Для тех, кто любит технические подробности, пожалуйста: трасса в Сан-Франциско не такая сложная, как казалось. Есть тут улицы и пожестче, потому спасибо, что обошлось без них. Убийственная часть трассы — первая, когда бежишь по мосту Голден Гейт сначала сильно вверх, потом чуть вниз, потом вверх, потом резко вниз, и так еще пять раз. При этом очень сильно холодно, очень сильный ветер (кажется, что тебе уже выдуло мозг, у тебя гайморит, ангина и еще что-нибудь сложное), и тебя обгоняют какие-то китайцы. Каждую минуту. И сильно обидно, но даже не слышно ничего — ветер.

Потом ты спускаешься в парк (почти 20-й км), с облегчением отмечаешь отсутствие ветра и то, что у тебя: а) развязались кроссовки; б) тошнит то ли от того, что недоел, то ли от ветра и волнения, то ли все вместе; в) бежать сильно быстро вниз уже сложно, потому что эти гребаные горки забили тебе ноги; ах да, г) запотели очки и в дожде, но это фигня; д) бананов на станциях питания нет, есть лишь углеводные гели, которые я не ем.

Лично у меня начинается паника от забитых ног — еще половина маршрута, а я уставший (никогда такого не было!). Из хорошего — меня лишь после 10-го км обогнал пейсер на 3:25, из плохого — на 20-м км меня обгоняет пейсер на 3:30 (все пропало!!!). Что делать? Я решаю бежать по пульсу, чтобы больше ничего не забилось и мне не было плохо. А результат я уже провтыкала, так что что толку.
На финише я удивляюсь, что меньше четырех часов — кажется, последние десять миль я умирала от предчувствия судорог, мазалась каким-то спонсорским охлаждающим кремом и всячески держалась, чтобы не перейти на шаг. 3:48, ноль остановок, ноль туалетов и травм. Но главное, 100% денег для паллиативной программы «Таблеточек» собрано. Потому пофиг Бостон — в следующий раз.

И да, финишировала я в нашем флаге. Заботливо несла его все 42,2 км, чтобы за 100 метров до финиша достать и размахивать по пересечении черты. Горжусь нами — мы ж классные! Ура! И спасибо всей чудесной поддержке.
Следующий марафон будет соло, на мой день рождения. Все не так просто, но так важно. Бегуны, не переключайтесь. У меня еще вечер, оттого я гулять 🙂 Хагз!
И здорово встретить своих на финише 😉 Сергей Коннов.

Спасибо за заботу Виктории Сидоренко, за встречу на финише Elena Mukosey, за смысл — «Таблеточки»и Olya Kudinenko и Alina Pogorila. За вдохновение — Alexa Lopez, за подготовку, которую я провалила, но не совсем, — Drozd Vitaly.
Кроме «Таблеточек», я еще собираю довольно большую сумму для организации Team for Kids, которые поддерживают детский бег, до начала ноября: это необходимо, чтобы в ноябре у меня получилось пробежать Нью-Йоркский марафон (да, тот_самый). Вы можете присоединиться к этому сбору здесь: https://runwithtfk.org/Profile/PublicPage/54943.

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с bit.ua

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • bit.ua
          • флаг
          • домен bit.ua
          • домен 12marathons.bit.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции