html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Отключить пуши и плакать

Чтение с экрана смартфона отличается от обычного чтения. Читатель по-другому воспринимает текст, больше устает и хуже концентрируется. Но есть несколько простых советов, которые помогут читающим со смартфона.

Чтение с листа отличается от чтения с экрана. В 1998 IT-эксперт Якоб Нилсен доказал, что веб-пользователи сканировали текст, а не читали его в традиционном смысле. В отличие от людей, читающих бумажные книги, веб-пользователи больше обращали внимание на подзаголовки, списки, подсветку важных слов. Их интересовали факты, а не пространные описания. По итогам исследования Нилсен и его коллеги переписали тексты сайтов, основываясь на предпочтениях веб-пользователей, и их читаемость выросла на 159 процентов.

Сейчас все больше людей читают с экранов — только теперь это экраны смартфонов. И, кажется, поменялась физиология чтения. Нет, читает человек так же. Информация поступает с сетчатки глаза в зрительную кору, затем в центр чтения в левой затылочной доле, там декодируется. Дальше мышление помогает разобраться со словами и сложить их во фразы. Причем опытный чтец, столкнувшись с началом грамматической конструкции неосознанно воспроизводит ее целиком.

Но есть несколько изменений.

Во-первых, в процессе чтения с телефона меньше задействуются нейроны моторной коры. Моторная кора головного мозга регулирует произвольные и непроизвольные движения человека. Исследования частного исследовательского университета Эмори (США) показали, что моторная кора помогает читателю сочувствовать героям — испытывать ощущения пловца во время чтения отрывков о плавании. Но это работает только при чтении больших текстов — например, романов в течение нескольких недель.

Во-вторых, читать на телефоне большие книги не так удобно, как мелкие тексты. Глаза устают быстрее от чтения на телефоне. В экспериментах, проведенных психологами Гетеборгского университета, сравнивались чтение с дисплея и бумаги. Результаты показали, что читающие с экрана хуже прошли тест на стресс и больше устали.

В-третьих, чтение со смартфона периодически превращается в игру. Чтобы подсказать читателю, сколько страниц осталось прочитать, разработчики мобильных приложений для чтения используют прогресс-бар — строку, показывающую процент прочитанного. Читатель видит, что от цели его отделяет 50 страниц, и может проскакать их без понимания, ради галочки «прочитано».

В-четвертых, пользователи смартфонов привыкают к постоянно поступающей информации и даже гонятся за новизной. Каждый следующий пуш и каждая новая открытая вкладка обещают развлечения или полезную информацию. Это приводит к всплеску дофамина в мозге — этот нейромедиатор вырабатывается, когда мозг замечает возможность награды. Из-за всплеска дофамина нам приходится все чаще открывать новые сайты, ведь на каждом из них нас может ждать что-то интересное. Так мозг привыкает отвлекаться и сконцентрироваться на большом тексте ему сложней.

Как устроены большие тексты и как работает внимание при их чтении

Читать большие тексты — особая работа. Тридцать лет назад люди не задумывались об этом, потому что не с чем было сравнить. Сейчас ясно, что даже большие графические романы читать сложней, чем посты на фейсбуке. Большой текст не всегда разбит на короткие главы, перед абзацами нет заголовков. И главное — чтобы следить за судьбами героев, вникать в сюжет, нужно вчитываться, а не постоянно отвлекаться.

Читателя больших текстов спасает послепроизвольное внимание. Сначала читатель концентрируется на тексте, работает над собой, запоминает имена героев, описания, сравнивает их, следит за ходом мысли автора. А потом втягивается и не может оторваться. Но непроизвольное внимание сильней — каждый новый стимул заставляет отвлекаться. И пока большой текст не затянул читателя, тот обречен отвлекаться раз за разом.

Исследователи отмечают, что большие тексты проще читать на бумаге — так мозгу проще создавать ментальные карты текста и ориентироваться в нем. В бумажной книге ориентироваться просто: есть две страницы, есть толщина книги, даже запах и фактура бумаги. Исследования американского психолога Роткопфа показывают, что это помогает мозгу запоминать последнюю прочитанную строчку и события текста в целом.

Зато чтение больших текстов окупается. В 2008 году исследователи из университета Дьюка доказали влияние чтения на поведение читателя. Девочки, страдавшие от избыточного веса, прочитавшие роман о попытках подростка похудеть, добивались большего успеха в подобных попытках, чем девочки, не читавшие роман.

Как исправить противоречие между возможностями чтения с телефона и восприятием больших текстов

Исследователи не предлагают универсальных рецептов, но из их работ можно выделить несколько способов.

Отключать пуши. Если настроить уведомления в каждом из приложений и отключить ненужные, то отвлекающих факторов станет меньше. Также можно углубиться в настройки и завести особый режим для чтения книг — например, читать их офлайн в режиме «В самолете».

Искать программы для чтения с прогресс-баром. Хотя у прогресс-бара есть минусы, но он хоть как-то помогает читателю ориентироваться в объеме книги.

Писать конспект или делать заметки на полях. Во-первых, так можно превратить чтение в увлекательный процесс — быть ученым, вчитывающимся в смысл и ищущим пользу для себя даже в развлекательной литературе. Во-вторых, так мозг привыкает к концентрации на тексте.

Обсуждать прочитанное в социальных сетях. Это способ из серии «клин клином». Если нельзя избавиться от зависимости, нужно использовать ее во благо. Можно просто публиковать конспекты книг, можно пробовать себя в роли литературного критика.

Разрешить себе читать для удовольствия. Насладиться процессом — именно этого не хватает современным читателям. Если не гнаться за пользой, не думать, сколько времени ты мог потратить на другое, разрешить себе просто читать, — удовольствия будет больше.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с gorky.media

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • gorky.media
          • литература
          • домен gorky.media

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции