html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Олег Силкин о забеге ERMAK-400: «Самым сложным оказалось выбрать правильную тактику»

19 мая в Нижнем Тагиле прошло соревнование не самого пока привычного для нашей страны формата — забег на трамплин ERMAK-400. Несколько десятков спортсменов собрались у подножия горы Долгой, чтобы проверить свою физическую подготовку и силу воли. Один из участников — екатеринбуржец Олег Силкин рассказал нашей редакции о своих впечатлениях.
— Олег, чем тебя привлек этот необычный формат соревнований?
— Мне всегда хотелось попробовать себя в таком забеге. Жаль, что самое близкое место, где это проводилось, — Чайковский, ехать больше 1000 км ради, возможно, 5–6 минут бега я не был готов. А здесь всего 140 км — это уже другой случай, и я, конечно же, решился. Было интересно, как отреагирует организм на такую кратковременную интенсивную нагрузку и удастся ли с этим справиться.
— Каковы впечатления, что было самым сложным? Как ты готовился к этим состязаниям, как выбирал обувь?
— Самым сложным для меня оказалось выбрать правильную тактику. Я был уверен, что надо стараться как можно дольше бежать в подъем и не переходить на четыре точки, но по итогу все оказалось как раз наоборот. Сначала бежишь со спуска, а потом сразу резко вверх. Со спуска я очень осторожно сбежал, и по фото было видно, что я сделал это самым последним. Потом я уже понял, что надо было на спуске разгоняться и сразу же в подъеме максимально быстро вставать на четвереньки и помогать себе руками. Еще перед самым стартом прошел дождь, пластиковые щетки стали невероятно скользкими, и сцепления не было практически. Вставать на сетку мне тоже не особо помогло. Надел кроссовки с трейловым протектором, но с таким же успехом можно было и в любых асфальтовых выступать. Специально особенно не тренировался: обычные тренировки для трейла — бег по пересеченной местности.
— Осталось ли чувство незавершенности из-за непопадания в финал? Собираешься ли в будущем принимать участие в таких забегах?
— Да, исходя из того, что я профукал момент на старте и потерял время, пока разбирался, как же двигаться вверх более эффективно. И, хоть я и обогнал нескольких человек по ходу гонки, этого оказалось недостаточно для выхода в финал. На финише остались и силы и, как ни странно, желание повторить забег. Конечно, хочется вернуться, чтобы уже не наделать тех детских ошибок, что я совершил во время своего старта.
Самым сложным для меня оказалось выбрать правильную тактику. Я был уверен, что надо стараться как можно дольше бежать в подъем и не переходить на четыре точки, но по итогу все оказалось как раз наоборот.
— Расскажи о своем опыте работы пейсмейкером на «ЗаБеге». Это сложнее, чем бежать в качестве участника, или нет?
— По поводу пейсмейкерства хочу сказать так, что для меня это оказалось гораздо важнее персонального забега. Когда бежишь сам для себя, то и отвечаешь только перед собой. Можешь бежать быстрее или медленнее, остановиться или даже сойти, а вот здесь уже ты несешь ответственность перед теми, кто вышел и доверился тебе. У меня многие знакомые уже практически профессионалы в таком деле, и я с огромным уважением отношусь к их, можно сказать, труду. В итоге мой первый опыт получился удачным, мы прибежали ровно в то время, на какое были заявлены.
— В ноябре мы разговаривали о твоих спортивных планах — их было много. Что уже удалось воплотить в жизнь, что не получилось?
— Все в данный момент идет по плану. Единственное, что лыжные старты в силу погодных условий были немного не такими, как планировалось. Где-то были сокращены дистанции, а где-то изменены маршруты, но в целом все идет, как и задумывалось. Беговой сезон для меня только начинается. Через пару недель будет первая проверка — 55 км горного трейла.
Нет времени на то, чтобы читать, — это самая невероятная отговорка. Если есть желание, то и время всегда найдется.
— В своем «Фейсбуке» ты часто пишешь обзоры на книги. Как удается найти время на чтение? Какая книга в последнее время произвела наибольшее впечатление, что посоветуешь?
— Нет времени на то, чтобы читать, — это самая невероятная отговорка. Если есть желание, то и время всегда найдется. Я стараюсь читать вечером, и частенько удается почитать и утром. Вечером 50 страниц и утром 50. Вот тебе 3–4 дня — и книга прочитана. (Улыбается. — Прим. ред.) Из последнего прочитанного, что понравилось, — это книги про Amazon и Pixar. Достаточно познавательна книга Н. Талеба «Чёрный лебедь», но она точно не для широкого круга читателей.
— Ну и традиционный вопрос насчет планов на этот беговой сезон.
— Из того, что предстоит, — это горный трейловый забег «Таганай — Тургояк» на 55 км; традиционный — 8-й по счету подряд — Конжак; есть желание съездить на Эльбрус на новую дистанцию в 77 км. Также в планах горный ультрамарафон Иремель, ну и повторить горный 100-мильник в Греции. После чего с удовольствием снова переключусь на лыжи.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с newrunners.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • newrunners.ru
          • лыжи
          • кроссовки
          • тренировки
          • бег
          • гонки
          • домен newrunners.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции