html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Одна вещь, которую нужно помнить, чтобы быть более эффективным

Чувствуете себя ошеломленным, уставшим, и не в своей тарелке? Не все потеряно - нужно всего лишь начать делать по одной вещи за раз, и вот, почему...

Одна вещь, которую нужно помнить, чтобы быть более эффективным

Как вы думаете, почему более 50% новых учеников, записавшихся на наши курсы, рассказывают нам о том, что они чувствуют себя невероятно уставшими и вымотанными — как в своей личной, так и в профессиональной жизни?

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал.

Ответ может изрядно вас удивить: дело вовсе не в том, что им не хватает того времени, которое они проводят каждый день, бодрствуя и работая – дело в том, что они зачастую проводят примерно 99% этого времени, уподобляясь неопытному жонглеру, пытающемуся удержать в воздухе слишком много предметов одновременно.

А теперь честно ответьте на несколько вопросов…

  • Заглядываете ли вы в социальные сети со своего телефона, когда сидите на совещаниях или проводите время с семьей и друзьями?
  • Случается ли такое, что вы обедаете или перекусываете за вашим рабочим столом, а то и вовсе на бегу?
  • Не постоянно ли включен у вас дома телевизор, даже когда вы заняты другими вещами?
  • Отправляете ли вы смс-ки за рулем – хотя бы время от времени?

Наибольший вред, который мы наносим сами себе, пытаясь делать множество вещей одновременно (если, конечно, не въедете в фонарный столб, пытаясь одновременно вести машину и отвечать на смс-ки) – это медленное, но верное ухудшение вашей трудоспособности и счастья в долгосрочной перспективе. Когда у вас входит в привычку постоянно разделять ваше внимание, вы становитесь практически неспособны уделить ваше полное внимание ни одной из стоящих перед вами задач. И рано или поздно этот недостаток концентрации сделает вам подножку, и поставит на колени.

Я испытал это на собственном горьком опыте. Еще довольно недавно я тоже практически каждый день чувствовал себя ошеломленным и выгоревшим. Мне казалось, что я бегу без передыха, словно белка в колесе, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, но не продвигаюсь вперед на на метр (более того, на каждый шаг вперед я делаю два шага назад). Все изменилось для меня в 2006 году, когда я начал вести блог, и постепенно начал замечать, что могу написать где-то в два или три раза больше осмысленного текста, когда я сосредотачивался на одной задаче на определенное время, в которое меня ничто не отвлекало, а потом делал перерыв – НЕ за компьютером. С тех пор я начал применять эту стратегию практически ко всем областям своей жизни, и советую вам начать делать то же самое…

Концентрируйтесь. Концентрируйтесь! КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ!

На одной вещи за раз.

А потом сделайте небольшой перерыв, и повторите.

Поверьте, это изменит всю вашу жизнь!

Нет, я вовсе не шучу – изменит, да еще как!

И вот почему…

Представьте, что на улице самый солнечный и жаркий день года, у вас в руках мощное увеличительное стекло, и вы навели его на кучку сухих листьев прямо перед вами. Знаете, что случится? Да ничего,..

пока вы будете быстро переводить сфокусированные лучи солнца с одного листа на другой.

Но стоит вам остановиться, задержав собранные увеличительным стеклом лучи солнца всего на одном-единственном листке, вскоре он загорится ярким пламенем, а потом огонь охватит и все остальные листья.

Вот какой силой обладает концентрация чего угодно (внимания ли, солнечных ли лучей, или чего-то еще) на одной вещи за раз.

Нельзя ее недооценивать.

И сейчас у вас есть возможность осознать, что вы и ваше внимание подобны тому самому увеличительному стеклу в вашей жизни, и что вы вполне способны начать фокусировать всю имеющуюся у вас энергию на одной задаче, одному «листочку» за раз. И когда вы начнете это делать, вы пробудите невероятно яркое пламя, которое вознесет вверх, к свету, ваши проекты, ваши мечты, ваши личные отношения, и даже мир вокруг вас.

Так что подумайте прямо сейчас, подумайте хорошенько — на какой одной вещи вы сосредоточите свое внимания прямо сейчас, после того, как дочитаете эту статью?

Перевод статьи — One Thing You Should Remember About Doing One Thing at a Time via Клубер

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен.

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cluber.com.ua

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cluber
          • домен cluber.com.ua
          • домен com.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции