html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

О мотивации, вдохновении и попытке всё успеть

Не на лабутенах, но в восхитительных штанах! Спасибо команде Cosmopolitan за весёлую съёмку и возможность потанцевать на подоконнике. В апрельском номере журнала можно пририсовать мне усы или монобровь, как это сделала моя дочка, и почитать короткое интервью о том, как я стараюсь успевать важное и что делаю, чтобы восстанавливать силы. Полное интервью о мотивации и вдохновении, о том, как я планирую свой день и на что трачу свободное время — в этом посте.

– Как планируешь свой день?

Сейчас мой день очень зависит от моей маленькой дочки. Стараюсь до обеда успеть сделать самые важные и неотложные дела. И делаю всё возможное, чтобы не зарываться в мелкой рабочей рутине. Иногда планы дают сбой, и если раньше это могло быть поводом для волнений, сейчас я стараюсь относиться к этому менее эмоционально. И время от времени напоминаю себе хорошую фразу: «Дети не отвлекают от важной работы. Дети и есть самая важная работа».

– Что для тебя важнее? Считаешь ли ты какую–то из своих ролей или какое-то из своих занятий более значимым?

Мне важно правильно балансировать между любимыми проектами и семьёй. Я обожаю то, что мы делаем в 365 detox и очень хочу дальше развивать Salatshop.ru, но всё это должно хорошо сочетаться с возможностью быть мамой. Рождение дочки стало мощным фильтром для всего ненужного и лишнего. Если встреча действительно важная, я буду на ней, но если с этим прекрасно справится кто-то из нашей команды, я лучше займусь тем, где меня некому заменить. Листать инстаграм, валяясь в кровати — теперь просто непозволительная роскошь. Я стала сильнее фильтровать ненужную мне информацию, ненужные эмоции и переживания. Хочется эффективнее использовать каждый из 24 часов.

– Кто или что твой главный мотиватор?

Моё самое большое вдохновение — это люди, которые меня окружают. И каждый день меня мотивирует наша команда и то комьюнити, которое сформировалось вокруг «Салатшопа» и «365 детокс». Благодарность людей, их любовь к тому, что стало делом твоей жизни — лучшая награда за бессонные ночи.

– Какие лайфхаки позволяют тебе все успевать?

Всё успевать мне конечно не удаётся, поэтому главное — правильно расставить приоритеты. Я составляю список дел и нумерую их в порядке важности. Минимизирую траты времени на соцсети. Не боюсь просить о помощи. Помню, как важно находить время на отдых и перезагрузку. И моё умение делать макияж на ходу тоже помогает успевать чуть больше.

– Кто или что помогает тебе, оказывает поддержку?

Мне повезло, что мой муж поддерживает меня и в работе, и в семье, и в отдыхе. Общие ценности и чувство юмора помогают нам уже несколько лет работать вместе и всё равно не уставать друг от друга. У этого конечно есть свои минусы, когда семейный обед превращается в обсуждение бизнес-плана, но наши проекты — это важная часть нашей жизни, любимое дело и возможность расти и развиваться.

– Есть ли у тебя правила жизни?

Слушать себя и здравый смысл. Быть гибкой. Не обижаться. Не вешать ярлыков на себя и окружающих. Чаще смеяться и обниматься.

– Какие качества и черты характера помогают тебе быть успешной в разных сферах?

Мне часто помогает самоирония — на встречах, выступлениях и в моменты, когда что-то идёт не так. У меня есть остатки синдрома отличницы (привет, золотая медаль в школе и красный диплом в университете!), и умение посмеяться над собой часто помогает снять напряжение.

– В чем ты черпаешь вдохновение?

В хороших книгах, разговорах с друзьями, в историях о классных брендах и их основателях, в биографиях и интервью. Внимательные глаза дочки вдохновляют меня быть добрее и лучше каждый день.

– Чем бы ты занялась, если бы в сутках оказалось больше, чем 24 часа?

Больше путешествовала. Чаще выбиралась на йогу и на массаж. Больше читала. Воплощала бы в жизнь больше задуманных проектов. Старалась бы приносить больше пользы окружающим. И добавила бы ещё полчаса на крепкие объятия.

– Что ты делаешь, чтобы восстановить силы?

Стараюсь два раза в неделю выбираться на йогу. Чтобы успеть на занятие, иногда приходится выпрыгивать из такси и бежать по эскалаторам — получается и йога, и кардио )) Эти 90 минут на коврике помогают не только моему телу, но и здорово переключают голову, снимают накопившееся напряжение. После каждого занятия чувствую себя немного суперменом, и хочется улыбаться прохожим.

– Остается ли у тебя свободное время, время для себя? На что ты его тратишь?

Времени остаётся мало, но я знаю, что оно необходимо, иначе не будет ресурсов на работу и семью. Я уделяю время своему питанию, потому что знаю, как много оно значит для моей бодрости, внешности и моего здоровья. Помимо йоги, хотя бы раз в месяц хожу на массаж. Дома обожаю намазаться маской и провести лишние 15 минут в ванной с вкусным кофейным скрабом и ароматным маслом для тела.

– Что по-твоему означает быть настоящей женщиной?

Быть уверенной в себе, но сохранять скромность и мягкость. Вдохновлять окружающих становиться добрее. Пользоваться своей интуицией и знать, что даже из самой сложной ситуации всегда есть выход.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с salatshop.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • salatshop.ru
          • семья
          • такси
          • домен salatshop.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции