html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Низкий тестостерон: симптомы

Post image for Низкий тестостерон: симптомы

Семь наиболее важных симптомов, указывающих на понижающийся уровень тестостерона. Все о том, как быстро снижается уровень этого гормона после тридцати лет.

1: Возраст старше 45 лет

После 40-45 лет мужской организм начинает вырабатывать меньше тестостерона и других гормонов. Медицина называет этот период андропауза, проводя аналог с менопаузой. Однако, поскольку уровень гормонов снижается постепенно, многие мужчины этого не замечают.

Уровень тестостерона начинает снижается на 1-3% в год после наступления 30-35 лет — в период 30-50 лет мужской организм снижает секрецию гормона в два раза. Важно знать симптомы понижающегося тестостерона, чтобы вовремя обратиться к доктору за специальной терапией.

2: Снижающееся либидо

Наиболее ощутимым симптомом низкого уровня тестостерона является пониженное либидо и сокращающееся желание секса. Мужчине становится сложнее достигать и поддерживать эрекцию, кроме этого существенно затрудняется достижение эякуляции и оргазма.

Прямым следствием становится отсутствие утренней эрекции — здоровый мужчина с хорошим уровнем тестостерона должен испытывать ее как минимум 3-4 раза в неделю. Важно понимать, что ночная эрекция связана исключительно с уровнем гормонов, а не с содержанием снов.

3: Объем семени

Строго говоря, сам по себе тестостерон не влияет на эрекцию — он влияет лишь на состояние общего возбуждения, стимулируя рецепторы мозга и заставляя их синтезировать оксид азота, запускающий эрекцию. Однако тестостерон влияет на количество и качество спермы.

Чем больше тестостерона, тем больше семенной жидкости производит организм — если вы заметили снижение объема эякулята, уровень вашего тестостерона упал. При этом промежуток между эякуляциями влияет на концентрацию сперматозоидов, но не на общий объем семени.

4: Потеря мышц и набор жира

Тестостерон является важнейшим гормоном для набора и поддержания мышечной массы. Его снижающийся уровень выражается в потере мускулатуры — в первую очередь, уменьшаются мускулы рук, ног и груди. Вернуть мышцы с помощью тренинга обычно не получается.

Параллельно организм повышает уровень жировой массы — гены, ответственные за поддержание уровня жира, чувствительны к низкому количеству свободного тестостерона в крови. При этом повышенное количество жира еще сильнее угнетает секрецию тестостерона.

5: Плохое настроение и депрессия

Низкий уровень тестостерона делает мужчину существенно более апатичным и безразличным к окружающему миру. Теряется способность фокусировки на определенной цели, возникает чувство затуманенного сознания, понижается общая мотивация, развивается депрессия.

Без тестостерона мозг мужчины скорее существует, а не работает в полную силу. Именно это и заставляет тех, кто использует синтетический тестостерон (стероиды) снова и снова повторять цикл — впредь естественный уровень тестостерона кажется их мозгу чрезвычайно низким.

6: Отсутствие агрессии

Именно тестостерон заставляет мужчину ввязываться в драку и пробовать экстремальные виды спорта. Одна из наиболее частых причин резких вспышек ярости — выброс этого гормона в кровь. Низкий уровень тестостерона существенно притупляет агрессивные грани характера.

Если вы чувствуете, что даже излишне грубое поведение людей вас больше не раздражает и вам не хочется соревноваться за достижение первого места — не списывайте это на возрастной опыт. Скорее всего, это снижающийся уровень мужских гормонов.

7: Странные ощущения в теле

Изменение уровня гормонов во время андропаузы, как и в случае с женской менопаузой, провоцирует «горячие приливы» (hot flash) — неожиданно возникающее чувство теплоты, начинающееся от головы и спускающееся ниже. Потливость в  этот момент также повышается.

Бессонница, трудности с засыпанием, ранее пробуждение — все это может быть симптомами снижающегося тестостерона. Важно отметить и то, что на фоне сложностей со сном наблюдается и повышенная в нем потребность — человек буквально не может выспаться.

***

Несмотря на то, что уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться в 40-45 лет, неправильное питание и ряд других факторов могут провоцировать снижение уровня гормона и в более раннем возрасте. Именно поэтому важно знать симптоматику низкого тестостерона.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fitseven.ru

21
    +3 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • daria.kov
          • мужчины
          • мышцы
          • домен fitseven.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции