html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

New friend every day: создатель бегового клуба Top Runners Игорь Кретов


Доброе утро!

Это Игорь Кретов — создатель бегового клуба TOP Runners, платформы Athletic-events, организатор десятков беговых мероприятий (среди них — ультрамарафон на Трухановом острове, Euromarathon и другие), ультрамарафонец и папа двоих детей.

Я познакомилась с Игорем, когда он еще работал в фешн-индустрии и ходил в костюме и с портфелем, сейчас же вижусь с ним исключительно в кроссовках. За четыре года Игорь стал одним из популяризаторов бега в Украине, пробежал тысячи километров, в том числе — из Киева в Одессу и обратно. И удивительно, что Игорь попал в беговую неспроста: из модной индустрии его уволили из-за публикации его интервью про беговые увлечения… Игорь — один из важных моих беговых знакомых, беговой хаб, который знает всех и вся, и всегда даст хороший совет. И, разумеется, — герой моей книги о беге.

Я почав бігати 27 вересня 2013 року. Я дуже гарно пам’ятаю цю дату, — майже за місяць до того я пережив одну операцію, почав ходити і трохи переосмислив своє життя. Я тоді жив костюмним життям і мене це не парило. Але першого разу просто вдягнув кросівки (куплені 10 років тому у магазині на Хрещатику) і побіг — все. Зробив перші шість км Оболонської набережної, прийшов додому щасливий, подумав, що я — геній, і в мене все класно. Тільки потім я зрозумів, що це завдяки приходу біговому — адреналіновому і ендорфіновому. Після того пішов в магазин, купив перші бігові кросівки, — скетчерс перфомер, кислотного кольору. Пробіг і перший півмарафон в них і марафон. Потім подарував своєму товаришеві, і він пробіг перший марафон, — легендарні кросівки!

У листопаді я побачив на фейсбуці презентацію в Найку на Хрещатику якийсь коллекції. І я так сидів на роботі і думаю: а чого б не сходити? Там я познайомився з Nike Running Club. З ними пробігав більше півтора роки. Всім раджу тупо не витрачати час, а одразу йти в біговий клуб. Не витрачати час бігати самому. Коли ти займаєшся з кимось, ти майже зовсім не травмуєшся, бо там є система тренувань. По-друге, ти завжди можеш купити щось дешевше з бігової колекції. Я придбав там свій арсенал 80% під час розпродажів в магазині.

 

Після Nike Running Club з’явилася ідея зробити клуб своєї мрії. Я знав, що є найстаріший біговий клуб, але він був кастовий і складний, не для мене, як мені здавалось. А я хотів доступний, щоб люди приходили, їм було дуже комфортно. Не займатися в жутких приміщеннях з холодним туалетом, або взагалі без нього. І саме у цьому я побачив, що люди можуть займатися массово спортом, коли ти їм даш комфортні умови. І саме тому, коли ми придумували всю концепцію Top Runners, центральною частиною цього став НСК Олімпійський. З душовими, з теплими туалетами, зі всім. Нікого туди не пускали з бігунів, ми були першим клубом, хто відкрив для бігунів НСК. І воно пішло.

Тим часом, у мене була робота, я приходив додому десь о 9 вечора. Я працював в МТI, дуже корпоративний чувак був. Добирався додому до 8 вечора, півтори години їхати транспортом... Уже потім я зрозумів, що можна бігти з роботи додому і корисно час використовувати. Я прорахував, що 11 км - це така фігня, і навіть став переодягатися на роботі, дививути оточуючих, що приносив з собою рюкзак і перевдягався у смішні такі колготи.

А потім біг. Але в МТІ працює віце-президент Сергій Батрудінов, який бігав у КМРС. Я дивився на нього і думав: чувак старше за мене, а так офігезно бігає, в нього вистачає часу. Я почав бігати з роботи додому. А коли не було настрою чи були якісь обставини, я був на якихось заходах, я знав, що я не можу прибігти з роботи додому, я приїжджав додому і бігав десь о 9-10 вечора.

Я вже потім зрозумів особливості свого організму. У мене було безсоння, — я не міг спати до 3 ночі. Я тупо не знав, що робити. А коли я став бігати, я почав проганяти літри свіжого повітря через себе. Я почав гарно спати, класно їсти, я став висипатися. Все стало нормально.

Між життям і тривалим бігом я бачу дуже чіткі паралелі. Колись я займався КВН, був актором і директором команди КВН, ми були в українській лізі з Масляковим. Я завжди казав, що дуже легко бути талановитим на секунду, на один жарт, і дуже важко це робити конвеєром. Те, що робить зараз «95 Квартал» — це машина-конвеєр. Вони змогли стати не лише акторами і зірками на секунду. Ця праця, яка реально дуже нудна! Це і є марафон.

Коли я біг марафон Київ-Одеса, я отримав травму через те, що не тренувався. І всі 9 днів ультрамарафону я тупо шкандибав через те. Це була суто моя провина, я цього більше не допущу.

Коли я бігав, в мене теж були свої інсайти, я не знав, як повернути це все в русло бізнесу. Я ще працював в МТІ, але в мене вже маячила на горизонті пропозиція в Москві. Я потім їздив на співбесіду з Адідас-Росія. Я думав, що було б цікаво попрацювати в сфері спорту. Я прицілився. А потім все змінилося в ситуації Україна-Росія. І я не поїхав. І ми придумали Top Runners. І це є моїм постійним місцем роботи, 100% зайнятості.

Потім мене покликав Дегтярьов на фотосесію для Форбса. Ми зробили фотосесію бігунів з корпоративного сегменту. Там вийшов Форбс, 12 травня 2015 року я прийшов на роботу. Моя начальниця показує мені Форбс: «Як це розуміти»? Я кажу: «Це привід пишатися. Тут написано, що я працюю маркетинг-директором МТІ». Вона сказала: «Ви стали займатися спортом більше, ніж працею.» Я сказав: «Я що, займаюся спортом під час роботи? Я роблю це поза роботою, в свій власний час». «Але це не має значення, ви все одно будете звільнені». Я зібрався, виключив комп’ютер і пішов. Все.

 

12 травня я втратив роботу. В мене вдома вскрили предбаннік, де були мої речі. Я заходжу вранці: нема велосипеду. Вкрали велік. Я ще спіткнувся і розбив колінку. Думаю: ну, клас, день ніштяк, треба над цим всім подумати». А потім я йшов додому, розумів, що літо буде досить цікавим.

Ми познайомилися влітку 2015 року. Кузін мене познайомив зі своїм учнем — Величко. Ми бігали на Трухановому острові… Ми поспілкувалися. А Кузін сказав, що є така людина, що хоче створити таку компанію, щоб робити масштабні заходи. В серпні 2015 я йому представив бізнес-план. Я порахував просто, що з цією профільною компанію буде. Ми почали працювати в вересні 2015, а зареєстрували Top Runners восени 2015, в жовтні. З тих пір ми працюємо.

Я звик включати радар, щоб він працював на 360 градусів. Я іноді просто бачу якісь можливості, незаймані галузі, я думаю: тут можна щось робити. Навіть коли життя б’є по морді, я думаю: а чого це робиться? В мене принцип: все, що не робиться — це не на краще.

У людини, яка приходить займатися бігом, є 2 ключові запитання. Перше: від чого ти біжиш? А інше: куди ти біжиш? Куди — це мета. Це твоє підгрунтя, завдяки якому ти прийшов в біг. І треба чесно відповісти собі: я біжу від того, що я депресянковий, жирний, від того, що в мене начальник дурак. Я біжу від буденності, від проблем, від психології, від комплексів. І коли ти знайшов відповідь на перше питання, тобі треба відповісти на інше: куди ти біжиш? Де твій фініш? Який напрямок твого руху? І чим швидше ти відповіш на ці штуки, тим легше і комфортніше тобі буде. Я можу сказати на сьогодні — біг дав мені зараз все. Перше: я одружився на дівчині, яка народила мені чудову дівчинку. Моя жінка Ліля прийшла займатися до нас в клуб. Якби не було клубу, в мене б не було цього щастя.

Коли ми пробігли із Києва до Одеси в 2017 році, ми зібрали гроші для Карини Шупер. Ми зібрали 20000 за 10 днів. Зараз до нас на лаврані підійшов один бігун. Підійшов і сказав: «Ви могли б нам допомогти зібрати кошти для дітей з вродженими вадами». І от зараз ми будем збирати гроші на апарат для підтримання життя дітей в рамках Київ Євромарафону. Це те, що мені дає біг, — задоволення від того, що ти допомагаєш людям, трохи змінюєш на краще цю країну.

Весною сталася така фігня, що біг просто врятував життя моїй мамі, я кажу це дуже чесно. Вона потрапила в ДТП, її в Єгипті збила машина. Я вилетів туди. Вона була майже непритомна в лікарні. Я просто зрозумів, що ми не можемо сплатити рахунки за лікування. Тупо не можемо і все. А вони набігли космічні. Медичного страхування не було. Я просто зрозумів, що в нас не вистачає грошей. Біда приходить раптово, ти не можеш прорахувати. І тобі телефонують і кажуть: «на післязавтра треба 2000 євро». Їх десь треба взяти. Ти сидиш в шоці. І ти не розумієш, це розвод або правда. І ти починаєш щось робити, організовувати. Але я з цим справився. Потім, коли туди прилетіли, просто зрозуміли, що тут треба щось робити. Я подумав: зроблю такий формат, як пробіжка… Якщо я зможу протягом цих двох днів зібрати ці кошти, ми їх передамо. І я зробив таку штуку, яку назвав Mom Charity Run. Там дуже багато іноземців, дуже допомагали. Я просто сказав: «Люди, якщо ви можете допомогти грошами, в мене борги».

В Європі на забігах всі збирають кошти на щось. І це нормально. Хочу, щоб так було і в Україні.

З кожного забігу ти можеш винести щось до свого життя. Ти можеш допомогти комусь фізично, фінансово, або познайомити з кимось. В нас є родини, які познайомилися на першому Love Run. Вони вже одружилися.

Дуже важливо не бігати змагання в навушниках. Я іноді бігаю в навушниках, — але вони просто закривають вуха, без музики, щоб від вітру. Мозок тренується під час бігу також: якщо він отримує аудіо-сигнали думок, ти можеш пропустити всі інсайти.

Все #newfriendeveryday читать тут: https://newfriendeveryday.bit.ua/

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с bit.ua

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • bit.ua
          • дтп
          • Киев
          • домен bit.ua
          • домен newfriendeveryday.bit.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции