html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Нейробиологи считают, что некоторые песни помогают справиться с тревожностью

Тревожность — довольно-таки неприятное расстройство психики, и справиться с ним не так-то просто, но недавно ученые обнаружили, что страдающим от тревожности помогает справиться с ее приступами одна особая песня...

Нейробиологи считают, что некоторые песни помогают справиться с тревожностью

Одним из самых неприятных психических расстройств по праву считается тревожность. Она проявляется в виде ощущения паники, беспокойства, страха и даже ощущения надвигающейся катастрофы. И это расстройство прямо или косвенно оказывает свое влияние на изрядную долю населения мира.

В соответствии с данными Центра Тревожности, только в США почти 30% взрослого населения от 18 до 30 лет страдает от тревожности (в той или иной степени).

Расстройства психики по праву можно назвать «молчаливым убийцей», прежде всего потому, что большинство людей боятся и/или стесняются говорить о своих проблемах в этой области. Да, здоровым людям трудно в полной мере понять страдающих от тревожности, к тому же она с трудом поддается излечению, однако недавно группа ученых и медиков, по их утверждению, нашла способ, позволяющий справиться с приступами тревожности, и в этой статье мы вам о нем расскажем.

Однако прежде, чем перейти к новому подходу к лечению тревожности, давайте поговорим о том, почему тревожность стала настолько распространенным расстройством психики. Психологи считают, что основными причинами роста случаев заболевания хронической тревожностью является развитие информационных технологий, чрезмерная опека со стороны родителей и потогонная система учебы, ставящая заученные знания выше интуиции и развитого мышления.

Причина, по которой они считают, что эти три фактора оказывают столько большое воздействие на психику, вызывая тревожность, в том, что каждый из них заставляет людей чувствовать себя «не в своей тарелке». Взять, к примеру, хотя бы современную систему образования: наше общество оказывает серьезное давление на всех учащихся, ставя зависимость получения хорошей, или, по меньшей мере, пристойной работы от высоких оценок, и поэтому современные школы делают основной упор вовсе не на то, чтобы научить детей чем-то новому, а на то, чтобы подготовить их к экзаменам. Согласитесь, когда все ваше будущее зависит от того, насколько высокие оценки вы получите, это может насколько… нервирует.

Кроме того, многие психологи считают, что за всплеск количества заболеваний тревожностью ответственна также… свобода выбора! Собственно говоря, даже не она, как таковая (мы справедливо считаем свободу выбора одним из основных прав человека), а то, как современное общество наблюдает за каждым принимаемым нами решением (а также оценивает и осуждает их). Все это оказывает невероятно сильное давление на людей, пытающихся в любой ситуации сделать «правильный выбор», и падающих в бездну самоуничижения, если этот выбор оказывается неверным.

Так как же нам справиться с тревожностью? Некоторые люди считают, что ключ к этому — медитация, другие — что здесь не обойтись без регулярных сеансов у психолога… Ясно лишь одно: больше всего на людях, страдающих от тревожности. Зарабатывают фармацевтические компании. По статистике, примерно 65% взрослого населения США каждый день принимает рецептурные препараты, а 43% регулярно принимает препараты, влияющие на настроение и эмоции.

Одним из куда более дешевых методов лечения с подтвержденной эффективностью является музыкальная терапия. Хотя она и раньше вполне оправданно считалась весьма и весьма эффективной, нейробиологи из Великобритании утверждают, что им удалось найти просто идеальную песню для страдающих от тревожности.

Как считает доктор Дэвил Льюис-Ходжсон из компании «Minilab International», проведенное его командой научное исследование показало, что им удалось найти песню, расслабляющую страдающих от тревожности пациентов куда сильнее, чем любые другие песни и музыка, использованные в этом и других исследованиях.

Это песня под названием «Weightless» авторства группы «Marconi Union». Воздействие песни на участвующих в исследовании пациентов оказалось настолько сильным, что доктор Льюис-Ходжсон рекомендовал им не слушать ее за рулем.

Что любопытно, группа «Marconi Union» создала эту песню в тесном сотрудничестве со специалистами по звуковой терапии. В результате ее воздействие на организм замедляет ритм сердцебиения, уменьшает давление крови и снижает уровень стресса. Тройной эффект!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cluber.com.ua

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cluber
          • домен cluber.com.ua
          • домен com.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции