html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Названа полезная для сердца доза кофе

Small 8c0837760a
  • 22 июня 2018, 14:56
  • Эрика Ефремова, журналист «Ридуса», отдел «Наука и технологии»

Регулярное употребление кофе поможет не только взбодриться, но и защитить клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений, считают ученые. Но во всем должна быть мера, особенно в выпитом кофе.

Немецкие ученые из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне во время своего исследования выяснили, что кофеин помогает активизации белка p27. Этот белок, содержащийся в митохондриях основных типов клеток сердца, помогает укрепить внутреннюю поверхность сосудов.

Мы заметили, что подобный эффект достигается после того, как в организм поступает достаточное количество кофеина — согласно расчетам, это примерно четыре чашки кофе, — рассказали авторы исследования.

Но ученые не уточнили, какой должна быть точная доза или размер кружки. В ранних исследованиях специалисты из Института Бейкера говорили, что безопасная доза кофеина в сутки составляет 300 миллиграммов.

В обычной кружке свежемолотого кофе (200 мл) содержится 118−180 мг кофеина, в растворимом кофе — от 76 до 100 мг кофеина. Согласно этим данным, безвредная доза для организма — 3 чашки кофе, приготовленного из молотых зерен.

Авторы нового исследования заявили, что защитное действие кофеина для сердца наблюдалось при таких заболеваниях, как диабет, ожирение, а также при возрастных изменениях. Ученые предлагают использовать эти данные при составлении рациона питания для пожилых людей, а также для общей терапевтической стратегии.

Нам важно ваше мнение!

Комментарии (0)

Нет логина? Зарегистрируйтесь!

Добро пожаловать!

Войти через социальные сети:
Войти как пользователь "РИДУС":
Забыли пароль? Восстановить
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с ridus.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Ridus
          • социальные сети
          • стратегии
          • ученые
          • университет
          • исследования
          • домен ridus.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции