html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Названа неожиданная польза физических упражнений


Фото: Глеб Гаранич / Reuters

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев, которым было предложено выполнить две различные задачи. Первая заключается в использовании динамометра для управления постоянно перемещающимся курсором между красными прямоугольниками на экране монитора. От силы нажатия на динамометр зависело, как высоко курсор поднимется. Затем часть испытуемых делала физические упражнения, а часть — отдыхала. При этом исследователи измеряли активность мозга участников с помощью электроэнцефалографии.

Через 30, 60 или 90 минут после сессии упражнений или отдыха добровольцы выполняли сокращенную версию предыдущей задачи, в ходе которой необходимо было просто несколько раз нажать на динамометр с силой, достаточной для того, чтобы «тронуть» курсором определенные прямоугольники. Через восемь и 24 часа участники повторили выполнение первой задачи.

Оказалось, что те, кто выполнял физические упражнения, более эффективно и с меньшей мозговой активностью могли повторить задачу, чем те, кто не тренировался. У этих участников навык хорошо сохранился и спустя 24 часа, что говорит о лучшей консолидации моторной памяти.

Больше важных новостей в Telegram-канале «Лента дня». Подписывайся!
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lenta.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lenta.ru
          • память
          • ученые
          • университет
          • эксперименты
          • домен lenta.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции