html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Наверняка! 5 проверенных способов, которые помогут отрастить длинные волосы

Питание

Здоровые и блестящие локоны начинаются с питания. Главный элемент в строении волоса — это кератин, белок, отвечающий за красоту и здоровье. Добавь в ежедневный рацион продукты, содержащие строительный материал для волос: мясо, яйца, рыбу, творог, морепродукты и бобовые. Помни, что на веганской диете идеальных, а главное, длинных волос, добиться будет сложно.

Около 25 % женщин испытывают недостаток железа, что является причиной истощения и выпадения волос. Чтобы насытить этим микроэлементом свой организм, употребляй больше продуктов животного происхождения и орехов. Ешь продукты с повышенным содержанием витаминов групп А, В, Е, С. Они главные помощники в укреплении и отращивании здоровых волос. Не забывай про питьевой режим: минимум 1,5 л воды в день и никак не меньше.

Домашние средства

Первым делом стоит выбросить вредные шампуни, бальзамы, маски. Обращай внимание на состав, там не должно быть сульфатов, парабенов и силикона. Они иссушивают кожу головы, лишают локоны природного блеска (хотя изначально присутствует wow-эффект), нарушают структуру волос и делают их тусклыми. Лучше отдавай предпочтение щадящим составам. Например, шампунь Extreme марки REDKEN восстановит структуру волоса и придаст естественный блеск. Уход Biolage Advanced FULLDENSITY Matrix со стемоксидином увеличит плотность и активизирует рост до 1000 волос за три месяца.

Также забудь о частом применении фена и тем более плойки и выпрямителя. На время отращивания они твои главные враги. Суши волосы естественным образом, а в крайних случаях пользуйся термозащитой.

Маски

Наверное, почти все знают о самых действенных масках для волос: перцовых, горчичных, коричных и луковых. Они оказывают пробуждающий эффект: кровь приливает к коже головы, и активизируются волосяные фолликулы. За счет этого волосы начинают расти быстрее. С ними все же стоит быть осторожнее, иначе рискуешь пересушить кожу и вызвать чувство жжения.

Рецепт щадящей маски с горчицей: смешай 1 ст. л. горчицы, 1-2 ст. л. любого масла и яичный желток. Нанеси смесь на прикорневую зону, а кончики смажь маслом, накрой полиэтиленовой шапочкой и замотай сверху полотенцем. Так смесь не остынет и эффект будет сильнее. Полчаса достаточно, чтобы волосяные фолликулы активизировались. Такие маски лучше делать 1-2 раза в неделю. Чтобы волосы заблестели, после мытья головы ополосни их отваром шалфея или ромашки.

Массаж головы

Дополнить эффект масок поможет ежедневный массаж головы, так как он тоже дает приток крови к коже и волосяным фолликулам. Перед мытьем помассируй круговыми движениями голову пальцами, постепенно надавливая на кожу, но не растягивая ее.

Массажную щетку из натуральных материалов и специальные массажеры лучше использовать перед сном, аккуратно проводя по волосам и двигаясь от висков к затылку. Массаж головы, пожалуй, самый приятный способ активации роста волос.

Салонные процедуры

Если не любишь возиться с масками и средствами дома, иди в салон, где профессиональные стилисты подберут тебе процедуру для укрепления и роста. Наиболее эффективная — мезотерапия. В кожу головы инъекционно вводят подходящие под твой тип волос витамины и минералы, способствующие их восстановлению и росту.

Криомассаж тоже поможет отрастить длинные локоны. При резком охлаждении тканей жидким азотом происходит сокращение сосудов — они резко сужаются, а затем расшираются, что обеспечивает больший приток крови. С помощью этой процедуры ускоряются обменные процессы, нормализуется работа сальных желез и ускоряется рост.

Экранирование влияет больше на внешний вид волос. После обработки специальным составом образуется пленка из масел, которая защищает от внешних факторов и выравнивает структуру. Так волосы насыщаются витаминами и микроэлементами. Имей в виду, что все процедуры нужно проходить курсом.

Надеемся, что наши советы помогут тебе на пути к здоровым и длинным волосам.

А какими уловками пользуешься ты? Делись своими секретами в комментариях!

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Текст: Валерия Савченко

Фото: архивы пресс-служб, Shutterstock

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • www.wmj.ru
          • кожа
          • волосы
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции