html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Наука объясняет, что происходит с мозгом, когда вы не используете смартфон в течении недели

Мы не будем слишком подробно рассказывать о статистике; однако мы хотели бы поделиться негативными последствиями их использования и что может случиться, когда вы отдыхаете от своего смартфона.

Наука объясняет, что происходит с мозгом, когда вы не используете смартфон в течении недели

Хотя смартфоны имеют свое место в обществе и могут определенно облегчить жизнь, они могут также вбить клин между нами и реальностью. Просто нажав кнопку, мы можем разблокировать целый виртуальный мир, полный приложений, игр, платформ социальных сетей, новостных сайтов, электронных писем и других функций. Имея все это, зачем нам погружаться в скучный старый мир, когда мы можем потеряться часами в виртуальном?

Ну, есть простой ответ на этот вопрос: потому что все, что действительно имеет значение, находится в реальном мире.

Рассмотрите эти потрясающие статистические данные. Согласно докладу New York Times, подростки и взрослые проверяют свои телефоны в среднем 150 раз в день и отправляют 110 текстовых сообщений. Исследование 2015 Pew Research Center показало, что 24% подростков сказали, что они сидят в Интернете «почти постоянно». Опросы в США и Европе с 2012 года показывают, что от 1,5% до 8,2% людей страдают от состояния, называемого интернет-зависимостью (ОВР). В других отчетах находились ставки от 6% до 18,5%. Более того, 46% пользователей смартфонов говорят, что они не могут жить без своего телефона.

Правительства Китая и Южной Кореи классифицировали ОВР как серьезную угрозу для общественного здравоохранения. Конечно, миллениалы используют свои смартфоны больше всего среди всех возрастных групп, а это означает, что проблема будет только ухудшаться, если мы не проливаем свет на эту эпидемию сейчас. Мы не будем слишком подробно рассказывать о статистике смартфонов; однако мы хотели бы поделиться негативными последствиями их использования, и что может случиться, когда вы отдыхаете от своего смартфона.

Вот что произойдет с вашим мозгом, когда вы сделаете перерыв от смартфона:

Прежде всего, можете ли вы вспомнить какое-то время, прежде чем смартфон вошел в вашу жизнь? Чувствовали ли вы, действовали или думали иначе?

Мы так и думали. Так же, как и все, что вызывает у нас привыкание, смартфоны имеют сильное влияние на нас, даже если мы этого не осознаем. Смартфоны и социальные сети активируют те же самые центры вознаграждения в нашем мозгу, что и cекc, азартные игры, еда, физические упражнения и другие вещи, которые нам очень нравятся.

Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Киберпсихология, поведение и социальные сети», «внезапное прекращение онлайн-социальных сетей может у некоторых хронических пользователей вызывать признаки и симптомы, которые по крайней мере частично напоминают те, которые наблюдаются во время употребления наркотиков / алкоголя / никотина «.

Учитывая эту тревожную информацию, рассмотрите это небольшое исследование, проведенное в Capital City Academy (CCA) в Лондоне. Исследователи проекта «Без связи»  взяли группу из 15-летних школьников и опросили их об играх и привычках в социальных сетях. Затем они попросили их отказаться от своих драгоценных смартфонов в течение недели. Половина класса вызвалась использовать обычным телефоном в течение недели (не уверен в другой половине). Как они реагировали, спросите вы?

Некоторые студенты выразили озабоченность по поводу того, как они заполнили свое время. Тем не менее, большинство из них нашли другое занятие и фактически получили удовольствие от их выполнения. Один из подростков сказал, что он читал книгу и не мог вспомнить, когда он это делал в последний раз. Он также вовремя выполнял свою домашнюю работу и проводил больше времени с друзьями и семьей. Большинство участников также сообщали, что отправлялись спать раньше.

Другой студент, Джейсон Баду, который не был частью проекта, сказал, что он заметил, что волонтеры казались «более свободными». Это дало им представление о своих сильных сторонах и ограничениях.

В конце концов, студенты сказали, что задача была сложной, но не невозможной. Они поняли, что отношения у них со своим смартфоном более навязчивые, чем просто привычка. Таким образом, забрав его, они узнали новые привычки и способы взаимодействия с окружающим миром.

Итог

Мы понимаем, что смартфоны имеют свое место в мире, но они не должны полностью заполонить вашу жизнь. Однако, если вы обнаружите, что вы проводите больше времени в своем телефоне, чем в реальном мире  мы рекомендуем взять отпуск от своего телефона или подумать о том, чтобы отказаться от него, по крайней мере, на некоторое время. 

Перевод статьи — Science Explains What Happens To Your Brain When You Don’t Use Your Smartphone For A Week via Клубер

Фото mkd.mk

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cluber.com.ua

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cluber
          • домен cluber.com.ua
          • домен com.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции