html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Можно ли обойтись без рыбы в рационе

Американские кардиологи выступили с заявлением о пользе регулярного употребления рыбы в пищу. По мнению специалистов, это заметно снижает риск возникновения проблем со здоровьем, в том числе артритов и сердечно-сосудистых заболеваний.


Tom Williams / Contributor / Getty Images

Вернуться к вопросу о пользе морепродуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, ученым пришлось из-за обеспокоенности потребителей по поводу возможного загрязнения рыбы токсичными веществами, например ртутью. Однако, проанализировав все «за» и «против», ученые пришли к выводу, что плюсов от рыбных блюд все-таки больше, чем потенциальных рисков.

Американская ассоциация кардиологов рекомендует употреблять примерно по 140 граммов рыбы минимум дважды в неделю. Это позволит снизить риск сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. При этом следует отдавать предпочтение лососевым, скумбрии, сельди, форели, сардине и тунцу. От жареной рыбы, говорят медики, лучше воздержаться.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vokrugsveta.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • vokrugsveta
          • болезнь
          • ученые
          • домен vokrugsveta.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции