html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Мартовский завтрак с актером Алексеем Марковым

Неделю назад в Москве, в Кафе Андерсон состоялся очередной Завтрак Хипста Мамы. Решив посвятить встречу весне, в качестве темы мы выбрали уверенность в себе и страх публичных выступлений. Главным гостем и спикером нашей встречи стал Алексей Марков, актер театра и кино, сценарист, режиссер и преподаватель ГИТИСа.

Надо сказать, выбранная тема была встречена участницами мероприятия с большим энтузиазмом. Всем хотелось узнать, в чем же секрет профессиональных актеров, почему они с такой легкостью держатся на сцене или в кадре, вне зависимости от образа, который представляют. И как рассказал Алексей, никакого секрета нет. Все дело исключительно в практике и отработке заданной роли.

Не бывает людей, которые бы не испытывали страх перед незнакомыми людьми, особенно, когда необходимо выступить перед большой аудиторией, — заверил нас Алексей. Все люди боятся. Только уверенные в себе личности научились это тщательно скрывать. И вот вам пара лайфхаков от профессионального актера и преподавателя актерского мастерства. Чтобы никто не догадался о том, как сильно вы волнуетесь или боитесь, научитесь управлять тремя вещами: позой, руками и голосом.

  1. Поза. Она должна быть совершенно расслабленной, вес тела должен быть на обеих ногах одновременно. Ступни ног должны находиться прямо под бедрами — ни широко, ни узко поставленными.
  2. Руки. Они должны быть также расслабленными и пока вы ими не жестикулируете и не показываете на что-то, они должны просто свисать вдоль тела. Не стоит брать в руки какой-либо предмет и теребить его. Это тут же раскроет вас и ваше волнение.
  3. Голос. Научитесь дышать и говорить из глубины живота. Так, чтобы работал не только головной резонатор, но и грудной (и он — в первую очередь). Когда мы волнуемся, мы склонны к тому, чтобы повышать голос, а многие еще и лепетать начинают. Уверенные люди так не делают уж точно.

На этом все! Остальное — дело практики. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше у вас будет получаться.

Как всегда, помимо интереснейшей теоретической части, у нас есть часть еще более приятная — комплименты для участниц встречи от партнеров и друзей проекта. Хотим сказать спасибо тем, кто сделал нашу встречу такой наполненной красотой и весенним настроением:

  • Мастерской душевной флористики, где можно найти цветочный подарок на самый притязательный вкус Floral Dreams;
  • Марке уходовой косметики для мам и малышей на основе термальной воды La Roche-Posay;
  • Проект-мастерской детского постельного белья из натуральных тканей и деревянного декора Лиса Алиса. Для тех, кто согласен, что вкус к окружающим красивым вещам нужно воспитывать с детства;
  • Мастерской невероятно стильных украшений для разных настроений Hitrospletenia — must-have этой весны;
  • Семейной компании SborBerry, производящей полезные и вкусные чаи и медовые десерты на основе натуральных ингредиентов и для здоровья всей семьи;
  • Домашней кондитерской Merabella, где водятся самые красивые и вкусные торты, капкейки и зефир, которые можно не только взрослым, но и детям;
  • Мастерской авторских деревянных брошей ручной работы Art Wood 3, здесь каждая брошь выполнена с любовью и отлично подчеркнет индивидуальность и яркость образа.

Ну, а благодаря замечательному фотографу и видеографу Лане Кудиновой, у вас есть возможность почувствовать себя одним из участников нашей весенней встречи.


\

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с hipstamama.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • hipstamama.ru
          • семья
          • фотогалерея
          • домен hipstamama.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции