html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Манипулятивные тактики токсичных людей

man-2785071_1280

Эти тактики искажают реальность жертв и делают их безответственными. Несмотря на то, что все эти приемы используются и обычными людьми, нарциссы, социопаты и психопаты, о которых по большей части пойдет речь в статье, пользуются ими постоянно.

Ранее мы писали о «Черной триаде» и о том, как бороться с темными чертами характера. Наша статья затрагивает две из них. Из нее вы узнаете о самых распространенных тактиках, которые используют такие люди, а значит — будете осознанны в общении с ними.

Газлайтинг

Газлайтинг — это форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности. Цель данной манипуляции состоит в том, чтобы выставить человека ненормальным. Газлайтинг можно описать при помощи фраз, которые используют эти люди:

  • Этого не было!
  • Ты это выдумал!
  • Ты с ума сошел?

Вероятно, это одна из самых коварных тактик, потому что размывает ощущение реальности у жертвы и заставляет сомневаться в самом себе. Это чревато осложнениями в виде когнитивного диссонанса и психическими болезнями.

Для того чтобы научиться противостоять газлайтингу, важно понимать и следить за тем, что вы находитесь в реальности. На крайний случай — записывать вещи, которые случались, сообщать о событиях другим людям.

Проекция

Проекция (проецирование) — это ситуация, при которой человек хронически не желает видеть свои недостатки и использует все, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них.

Это защитный механизм, используемый для смещения ответственности за свое негативное поведение, при котором человек приписывает это кому-нибудь другому. Его используют почти все люди время от времени, но проекция нарциссов часто психологически оскорбительна. Вместо того чтобы признать собственные недостатки и проступки, нарциссы и психопаты предпочитают обвинять других в этом, причем самым оскорбительным образом. Им несвойственно саморазвитие, потому что они не видят в нем смысла, ведь и так идеальны.

Бессмысленные разговоры

Если вы считаете, что с токсичным человеком хотя бы иногда можно пообщаться на сложные и глубокие темы, то вы очень сильно ошибаетесь.

Нарциссы и социопаты используют диалог для одной основной цели: сбить вас с толку, дезориентировать. Им важно дискредитировать, запутать и разочаровать вас, заставить чувствовать себя виноватым. Помните: токсичные люди спорят не с вами, по существу они спорят с самими собой. Они живут ради драмы и преуспевают в этом. Вы подпитываете их, когда не соглашаетесь с ними.

Пустые заявления и обобщения

Токсичные люди не интересуются книгами и другими людьми, большинство из них интеллектуально ленивы. Вместо того чтобы уделить время рассмотрению другой точки зрения, они все обобщают, после чего делают заявления, которые не выдерживают и малейшей критики.

Если вы сталкиваетесь с таким человеком каждый день, то наверняка постоянно испытываете микроагрессию. Любые обиды списываются на вашу гиперчувствительность: «Ты всегда чем-то недоволен», «Ты всегда такой чувствительный».

Как реагировать и бороться? Держитесь за правду и сопротивляйтесь обобщающим заявлениям, указывая что это формы черно-белого мышления.

Искажения ваших мыслей и доведение ваших чувств до абсурда

В руках социопата или нарцисса ваше отличающееся мнение, законные эмоции и пережитый опыт переводятся в недостатки характера и свидетельствуют о вашей иррациональности. Такие люди слушают вас внимательно по одной причине: чтобы переиначить сказанное и довести историю до абсурда. Это способ заставить вас выглядеть отвратительно.

Например, вы говорите социопату о том, что вам не нравится то, как он разговаривает. В ответ можно услышать только нечто вроде: «А ты, можно подумать, у нас идеальный?» или «Получается, я теперь плохой человек, да?».

В этих случаях спокойно скажите «Я этого не говорил» и уходите, закрепляя данную манеру поведения.

Скрытые и явные угрозы

Токсичные люди чувствуют себя в опасности, когда их чувство собственного достоинства оспаривается в любом виде. Что они делают в таком случае? Начинают угрожать тем или иным образом.

Вместо того чтобы решать разногласия, свойственные взрослым людям, они отвлекают вас от проблемы и начинают внушать страх. Они намекают на то, что вас ожидает в случае несогласия или невыполнения их требований. По сути, ставят ультиматум: «Сделаешь это и я сделаю это».

Несмотря на то, что зачастую подобные угрозы лишь блеф, стоит относиться к ним серьезно. В крайних случаях — документировать и обращаться в правоохранительные органы.

Комментарии
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с creu.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • creu.ru
          • домен creu.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции