html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Мам, я в депрессии

Депрессия в переводе с латыни означает подавление. Это аффективное расстройство, суть которого — резкое ухудшение настроения. Депрессия вызывает чувство тревоги и тоски. У человека снижаются интеллектуальные способности и физическая активность, пропадает интерес к жизни.

Если вы попросите подростка, находящегося в подобном состоянии, описать свои чувства, скорее всего он скажет:

  • мне одиноко;
  • я чувствую себя ненужным;
  • ведь я же никчёмный;
  • мам, я так виноват;
  • очень пусто;
  • скучно жить;
  • я такой дурак;
  • не хочу радоваться;
  • мне нечему радоваться;
  • да чего тут хорошего;
  • не хочу жить.

При депрессии (это такое же заболевание, как и грипп, и так же лечится — скажет вам любой психотерапевт) действительно обостряются чувства переживания, тревоги, никчёмности и самоуничижения. И с этим надо что-то делать. Лучше — вместе с профессионалами.

Особенности подростковых депрессий

Существуют ещё и малые депрессии, субдепрессии, которые распространены среди подростков чаще. Такие состояния характеризуются частичным набором признаков: например, с памятью и физическим состоянием всё в порядке, но чувства тоски и скуки не дают нормально жить и учиться.

Одним из опасных типов депрессий (её просто сложно заметить) является депрессия маскированная. Пациент в таком случае не чувствует особых проблем, считает, что у него обыкновенная простуда или соматическое заболевание, лечение от которого не помогает.

У подростков данный тип депрессии проявляется через:

  • головные боли,
  • расстройство сна,
  • энурез,
  • проблемы с пищеварением,
  • экзему и проблемы с кожей,
  • язвенную болезнь желудка,
  • поведенческие расстройства, среди которых девиантное поведение, сексуальная распущенность, грубость или повышенная раздражительность.

Подросток ничем не отличается от взрослого в плане депрессии, разве что переносит её куда более болезненно. Во-первых, потому что она накладывается на общие проблемы переходного возраста, во-вторых, потому что взрослые относятся к психологическим проблемам недостаточно серьёзно. «Да какие там у тебя могут быть переживания, четыре вместо пятёрки получила, не рыдай». Знакомо, нет?

Итак, в подростковом возрасте наблюдаются три компонента депрессий: аффективное расстройство, физические проблемы и ухудшение интеллектуальной деятельности. Вместе с тем младшие подростки, в отличие от взрослых, более ситуативны: благодаря физической активности, замедленным реакциям на раздражители и любознательное отношение к миру, их состояние по двум из трёх компонентов кажется стабильным. Именно поэтому подростковую депрессию психологи называют депрессией улыбающейся. После 15 лет у старших подростков происходит перевес в сторону «взрослого типа».

Причины возникновения депрессии

Мы заботимся о них, опекаем, даём всё, что хочется, ну так откуда же берутся депрессии и нежелание жить? «Вот я в его возрасте только мечтать мог о такой жизни», «Накручивает себя, вот и всё, заняться нечем» — такие фразы часто слышит школьный психолог. Нет, нет, и ещё раз нет.

Причины из-за которых возникает депрессия у подростка

  • уход из жизни близкого человека;
  • глубокие и сильно изматывающие размышления о себе и смысле жизни;
  • негативные воздействия неполной семьи — дисфункциональной семьи;
  • развод родителей;
  • появление мачехи или отчима;
  • инцест;
  • изнасилование;
  • неудовлетворённость своими оценками;
  • отвержение со стороны родителей, родственников или сверстников;
  • предательство со стороны любимого или уважаемого человека;
  • неудовлетворённость внешностью;
  • неизлечимые заболевания;
  • суицидальное поведение кого-то из окружения.

Отдельно следует выделить обострение чувства одиночества. Именно на ней мы и хотим остановиться подробно.

Когда одиночество — причина депрессии

Одиночество с точки зрения психологов — это болезненное негативное состояние, проявляющееся через фрустрацию потребностей и подавленное настроение. Ребёнок уверен в собственной никчёмности, он изолирован, его чувства не разделяются и не понимаются значимыми для него людьми. Его потребность в общении, в эмоциональном отклике не удовлетворены. По мнению психологов, одиночество стимулирует развитие рефлексии (что хорошо) и негативных размышлений о себе (что плохо).

Уединение как необходимое условие взросления

В возрасте 14-15 лет одиночество чаще встречается у мальчиков и переживается ими болезненно и тяжело. Причём следует различать состояния одиночества и уединения. Последнее представляет собой вполне позитивное переживание, сопровождающееся внутренней сосредоточенностью на мечтах, мыслях и планах. Переживание уединения — один из этапов выхода из депрессии.

Подросток часто боится остаться один, но в старшем подростковом возрасте, наоборот, начинает ценить уединение. Этот процесс связан с вхождением в новый мир, где существуют взрослые правила игры, к которым надо привыкнуть, необходимостью социализации и индивидуализации. Отделение от родителей, а также все перечисленные выше процессы требуют уединения в качестве одного из основных условий. Именно поэтому так важно не перепутать два состояния и дать ребёнку время и место на рефлексию.

5 причин, почему подросток чувствует себя одиноким

1. «Я — уникален»

Известно, что в подростковом возрасте на первом месте потребность в общении, но одновременно — это возраст одиночества. Ребёнок начинает осознавать себя не только уникальной личностью, но и личностью непонятой из-за собственной неповторимости. Переживания подобного рода порождают идею о мировом непонимании — «весь мир обречён на одиночество».

2. «Мне не с кем поговорить»

Подростку может просто не хватать контактов со сверстниками. Важно помнить, насколько подростку важны друзья среди одноклассников, и как трудно переживается негативный опыт общения со сверстниками.

3. «Скоро рассвет, выхода нет»

У подростка с 14 лет может наблюдаться кризис смысла жизни. Об этом вы читали у многих философов и писателей. Тишина собственной души (спасибо Бердяеву за метафору) давит и приводит с собой чувство тревоги. Родители не всегда могут помочь ребёнку в его духовных терзаниях и исканиях, но в этом никто не виноват. Лучше просто будьте ненавязчиво рядом.

4. «Я не с ними»

Принудительное причисление подростка к определенной группе может вызвать чувство одиночества. Сейчас мы говорим о детских домах. Психолог Бодалев наблюдал за детьми, которые просто не имели возможности оставаться наедине с собой, и эта потребность в одиночестве приводила к появлению мыслей о непонимании их индивидуальности.

5. «Вы без меня»

В раннем возрасте ребёнок мог быть отвергнут родителями из-за занятости, появления младших детей или из-за других причин. Такие обстоятельства усиливаются внутренним самокопанием, а в период становления личности приводят к возникновению негативной самооценки. «Я не нужен», «у вас нет времени», «вы меня не любите», — думает о себе покинутый подросток. Такие подростки очень глубоко переживают чувство изоляции и нуждаются в помощи психолога больше остальных.


Как можно заметить, большая часть причин для депрессии и состояний одиночества проистекает от невозможности подростка поговорить с тем, кто ему нужен, и получить обратную связь. Опасность глубоких подростковых депрессий именно в том, что проблемы межличностного общения и самооценки имеют тенденцию к сохранению. Боязнь не понравиться сверстникам или остаться без внимания со стороны семьи может закрепиться на всю жизнь. Пожалуйста, говорите со своим ребёнком. Вместе — все сильнее.

Фото: iStockphoto (melnichuk_ira)

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mel.fm

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mel_education
          • ребёнок
          • домен mel.fm

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции