html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Мальчик заработал в спортзале опасную болезнь мышц и почек

Семнадцатилетнему Джареду Шамбургеру из Техаса поставили диагноз «рабдомиолиз» всего через неделю интенсивных занятий в тренажерном зале. Это заболевание характеризуется разрушением мышечных клеток и почечной недостаточностью и может быть спровоцировано травмой, инфекционным заболеванием, передозировкой некоторых препаратов и, в редких случаях, интенсивными физическими нагрузками.
Мальчик заработал в спортзале опасную болезнь мышц и почек

Джаред очень хотел быть похожим на отца и брата, которые занимались в спортзале годами и выглядели очень спортивно; мальчик мечтал быстро нарастить мышечную массу, поэтому, обзаведясь карточкой фитнес-клуба, сразу приступил к тренировкам с тяжелыми весами. Это было ошибкой.

Поначалу боль в мышцах списывали на крепатуру — отеки и боли, которые знакомы тем, кто начинал заниматься спортом или физическим трудом с нуля или после перерыва. Мама Джареда, озабоченная состоянием сына, загуглила симптомы (хотя мы, конечно, не рекомендуем делать так, а советуем в подобных случаях обращаться к врачу!) и прочитала статью о рабдомиолизе. Затем она отвела мальчика к педиатру, который подтвердил диагноз и отправил мальчика под капельницу.

Рабдомиолиз — это патологически быстрый распад мышечной ткани. Деградируя, мышечные клетки высвобождают в кровь продукты распада, которые ускоряют распад соседних клеток и заставляют очень интенсивно работать выделительную систему. Среди веществ, который выделяют деградирующие клетки, врачи выделяют миоглобин — белок, который в норме связывает железо и кислород и хранится в клетках мышц. Попадая из крови в почки, он вызывает закупорку почечных протоков; к этому моменту пациента обязательно нужно госпитализировать, в тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство и диализ.

Физические упражнения, безусловно, полезны для здоровья; анаэробные нагрузки, к которым относятся упражнения с весами, укрепляют связки и суставы, развивают силу и координацию, в сочетании с правильным режимом сна и сбалансированным питанием увеличивают объем мышц. Однако принцип «все хорошо в меру» применим и к ним; если вы никогда не занимались с весами или в последний раз брались за гантелю очень давно, не стоит равняться на Шварцнеггера в лучшие годы. Программа для начинающих должна мягко подготовить тело к серьезным нагрузкам в будущем. Перед тем, как приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом, расскажите ему о всех своих проблемах со здоровьем. В спортзале проконсультируйтесь с профессиональным тренером, и не жалейти времени на то, чтобы запомнить, как правильно выполнять упражнения; корректная техника — залог безопасности. И помните: любительский спорт должен приносить легкую усталость и удовольствие; легкая боль в мышцах после тренировок на первых порах допустима, но если вам по‑настоящему больно, значит, что-то не так, и нужно срочно обратиться к врачу.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с popmech.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • popmech.ru
          • домен popmech.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции