html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Лучшие продукты для спортсмена

Материал: Fiteria.ru
Категория: Питание



Шпинат В шпинате очень много железа, но его польза заключается не в этом. Щавелевая кислота в составе продукта не позволяет железу усвоиться в полном объеме, зато шпинат нормализует работу поджелудочной железы, то есть обеспечивает качественное переваривание пищи. В шпинате содержится растительный белок, йод, витамины А и С, свои полезные свойства он сохраняет и в замороженном состоянии. Красный болгарский перец В сладком болгарском перце витамина С намного больше, чем в апельсине. Особенно рекомендуется сочетать в салатах красный перец и шпинат, в перце содержатся микроэлементы, которые помогают организму усваивать железо из шпината, а также в нем много клетчатки для хорошей работы кишечника. Клубника Спортсмены часто добавляют свежую или замороженную клубнику в свои протеиновые коктейли, которые пью после тренировок. В клубнике содержатся антиоксиданты, которые снимают боль в мышцах после физических нагрузок. Лосось Жирные кислоты омега-3 в составе лосося поддерживают тонус гЧитать далее

Другие материалы по теме:
Краткий гид по спортивным добавкам
Как есть меньше жира и худеть
Покупки в супермаркете по советам диетолога

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с fiteria.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fiteria
          • домен fiteria.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции