html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Личный опыт: Как я заново научился ходить и стал инструктором по вейку

Жизнь петербуржца Максима Пономарева кардинально изменила травма позвоночника: бывший инженер стал…инструктором по вейкбордингу! А еще первым идеологом адаптивного направления этого спорта в России — он мечтает поставить на вейкборд как можно больше людей, которые из-за проблем со здоровьем ограничены в своих движениях.

О скучной работе, вейке и Аляске

Я не всегда был инструктором в вейк-парке — многие годы работал главным инженером в фирме по продаже и монтажу автономных канализаций для загородных домов. Принимал звонки, приезжал к клиенту на дачу, производил расчеты, составлял сметы и принимал участие в монтаже систем. Про вейкбординг я узнал шесть лет назад. Просто наткнулся на видео, где спортсмен катается на вейке на Аляске: повсюду глыбы льда, рядом проплывают киты. Я смотрел этот ролик с открытым ртом. До этого из экстремальных видов спорта пробовал только горные лыжи, а тут прямо воодушевился. И буквально в тот же день поехал в вейк-парк. Меня зацепило: я стал заезжать туда после работы, а иногда мог даже перенести встречу с клиентом из-за того, что очень хотелось покататься.

 


.

О травме и сантиметровых шагах

В 2013 году я был в путешествии в Киеве и оказался в эпицентре драки. Мне досталось серьезно: мало того, что у меня оказался сломан позвоночник, так еще и пострадал спинной мозг. Я очнулся в киевской больнице и провел там месяц. После моей пропажи некоторые даже подумали, что я участвовал в Евромайдане (Смеется).

Врачи не понимали, смогу ли я снова ходить или нет. При этом мне говорили, мол, будешь бегать через пару недель. А моим друзьям давали другие, более пессимистичные прогнозы. Каким-то чудом (на самом деле благодаря друзьям) по возвращению из Киева мне удалось попасть на реабилитацию в Городскую больницу № 40 в Сестрорецке, хотя очередь туда может растянуться на год. Там меня учили заново ходить. На процедуры я ездил в инвалидном кресле, но в свободное время усердно пытался обходиться без него и пробовать костыли и ходунки. Это было не очень легко: мой шаг в ширину достигал буквально 5-10 см, движения требовали больших усилий. Но я понимал, что привыкать к креслу нельзя. В итоге врачи подняли меня на ноги — я вышел из больницы уже на костылях.

Сейчас (спустя 5 лет) я по-прежнему продолжаю хромать. Мне сложно наклоняться, потому что в позвоночнике стоит металлоконструкция. Раньше я стеснялся своих движений, но сейчас это прошло. Вообще то, что со мной произошло, кто-то мог бы назвать черной полосой или чем-то в этом в роде, но травма кардинально изменила меня — моя жизнь «после» мне нравится куда больше.

О возвращении в вейк-парк

После реабилитации я начал ходить на плавание, пытался заниматься на тренажерах. Потом начался летний сезон, и друзья из вейк-парка предложили приехать к ним. Я попробовал прокатиться на вейкскете – это такая же доска, только она не фиксирует ноги. Так что в любой момент ты можешь соскочить в воду (это в моей ситуации было плюсом). У меня все вроде хорошо получалось, несмотря на травму. Ну как, относительно хорошо (Смеется). Зато я начал чувствовать, что мои ноги набирают силу, и подключаются мышцы, которые долгое время вообще не участвовали в работе.

Вейкбординг меня опять затянул - я провел весь сезон в парке. А в конце 2014-го увидел еще один потрясающий ролик. На нем итальянский спортсмен-колясочник с парализованными ногами катается на вейкборде в одном из парков Таиланда. Он прыгал с фигур и закручивал сложные элементы! Я подумал: вот это реально круто! И именно тогда ко мне в голову пришла мысль об адаптивном вейкбординге.

Уже вдохновленный этой идеей я оказался в еще одном реабилитационном центре, наблюдал за пациентами. Многие не первый год пытались бороться, но не могли встать на ноги. Я видел людей в очень поникшем состоянии, практически без надежд. Мне захотелось привнести в их жизнь что-то новое и крутое. Мало кто из людей без проблем со здоровьем пробовал вейкбординг. А для тех, у кого физические возможности ограничены, это вообще что-то новое и абсолютно безумное. Сейчас я вижу, как у человека, который приезжает ко мне и пробует прокатиться (не важно, получается ли с первого взгляда остаться на доске или нет), загорается огонь в глазах! Я назвал свой проект «Step to wake» - «шаг к пробуждению» (и только второй смысл – «шаг к вейку»).


.

Об адаптивности

Главное и в адаптивном, и в обычном вейкбординге — держать баланс. Когда вейкбордист двигается по воде, его может немного закрутить и завалить в сторону. Это немного напоминает дрифт на машине. Мы никого не принуждаем к такому супер-экстриму: лебедка двигается со скоростью 30 метров в час, поэтому можно достаточно спокойно проехаться по водной глади (в этом нет ничего опасного). При этом 15 минут катания на вейкборде можно сравнить с двухчасовой тренировкой в тренажерном зале — во время движения задействованы почти все группы мышц: руки, плечевой пояс, пресс, ноги, ягодицы, позвоночник.

Чем отличается вейкборд для человека с инвалидностью от обычного вейкборда? На доску ставится специальное кресло, чтобы спортсмен мог на него сесть. Оказалось, что такое кресло продается только за рубежом, к тому же стоит около 3 тысяч евро. Поэтому пришлось сделать его самому! Вместе с приятелем в гараже мы сварили конструкцию и катались первое время с помощью нее. Но сидение получилось жестким, а для безопасных прыжков нужна была амортизация. В итоге мы встроили в него амортизатор от велосипеда. А этой зимой мне удалось найти добрых людей, которые помогли нам купить французское специальное сидение.

Сейчас я планирую выпускать свои собственные кресла для адаптивного вейкбординга — в качестве прототипа я взял свою вторую модель с амортизацией. Сама конструкция алюминиевая, плюс на нее ставится сидение из стеклопластика. Создание кресла — кропотливая работа (оно состоит из кучи мелких деталей и крепежей). Одно уже готово — я отправил его в Москву в парк Сокольники. Там тоже планируют обучать ребят адаптивному вейку. А еще креслом заинтересовались спортсмены из Австралии, так что возможно, будем поставлять их за рубеж. Вот такое импортозамещение (смеется).

О проекте

По сути мы первопроходцы — никто в России еще не занимался популяризацией адаптивного вейкбординга. А я мечтаю, чтобы как можно больше людей узнали о нем и встали на вейк. В других странах, кстати, это куда более распространенный экстремальный вид спорта. Особенно сильные команды по адаптивному вейкбордингу в Италии, Польше, Австралии, США.

В целях на будущее —  как раз собрать команду, обеспечить ее оборудованием и организовать тренировочные занятия по адаптивному вейкбордингу. А после тренировок можно задуматься о Чемпионате России и соревнованиях международного уровня. Этим летом мы со спортсменом Станиславом Бураковым, который за год стал фанатом вейкбординга и добился хороших результатов, хотим поехать в автопутешествие по городам России. Договоримся с вейк-парками и НКО, которые занимаются защитой прав людей с ограниченными возможностями, и проведем мастер-классы на воде.

«Step to wake» я называю благотворительным проектом. Мне хочется сделать этот вид спорта популярным среди людей с инвалидностью и дать возможность всем желающим заниматься бесплатно (в вейк-парке я жду любого желающего попробовать адаптивный вейкбординг). Еще хочу показать, что после перенесенных травм не стоит замыкаться в себе. То есть проект не только о спорте – он еще и о безграничных возможностях каждого из нас.

Как найти «Step to wake» и узнать о возможных тренировках:

Группа "ВКонтакте"сообщество на Facebook

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с sobaka.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • sobakaru
          • австралия
          • таиланд
          • евро
          • модель
          • прототип
          • лето
          • парк
          • инженер
          • польша
          • домен sobaka.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции